Am besten das Gras wachsen hören
Von
Uta Luise Zimmermann-Krause
Wer
besser hört, bleibt länger fit im Kopf! Eine interessante Aussage, welche die
Autoren Thomas Sünder und Dr. Andreas
Borta in ihrem Buch „Ganz Ohr –
Alles über unser Gehör und wie es uns geistig fit hält“, mit Illustrationen
von Amely zur Brügge, erschienen im Wilhelm Goldmann Verlag, München,
ausgiebig beschreiben.
Thomas Sünder arbeitete jahrelang als DJ und legte auf mehr als 500 Hochzeiten auf. Es machte Spaß, bis plötzlich ein Hörsturz sein Ohr schädigte und er schließlich aufgrund von Schwindelattacken seinen Beruf aufgeben musste. Diese existenzielle Erfahrung nahm Sünder zum Anlass, sich zusammen mit dem Wissenschaftler Dr. Andreas Borta auf eine spannende Reise in unser Gehör zu begeben, denn Schwerhörigkeit ist eine der verbreitetsten Zivilisationskrankheiten. Die Statistik gibt Auskunft, dass jeder Dritte über 50 davon betroffen ist. Selbst junge Menschen sind gefährdet, wenn sie sich einer pausenlosen Beschallung aussetzen. Ist erst der Schaden eingetreten, dann helfen oft intelligente Hörgeräte, die Krankheit zu mindern. Durch verbesserte Hörfähigkeit am gesellschaftlichen Leben aktiv teilzunehmen, ist das Ziel. Ist die Hörminderung medizintechnisch nicht auszugleichen, ist das Risiko, an Demenz zu erkranken, um ein Vierfaches erhöht. Nichts ist also wirksamer gegen Demenz, als das Gehör zu pflegen.
Wer
einmal unter Morbus Menière zu leiden hat, weiß ein Klagelied zu singen. Doch
bis es zu dieser Diagnose kommt, bemerkt etwa jeder achte Deutsche kaum, dass
sein Hörvermögen nachlässt. Dies verhindert den Weg zum Arzt und so nimmt die
krankhafte Veränderung unseres Gehörorgans seinen Lauf. Als dem Autor die
schrillen Töne am DJ-Pult arg mitgespielt hatten und zu einem Hörsturz führten,
änderte er sein Leben gründlich. Jetzt ist sein Leben angenehm ruhig. Er meidet
Lärm, hat einen geregelten Tagesablauf und einen regelmäßigen Schlafrhythmus
mit etwa acht Stunden. Sein Tag beginnt mit einem Spaziergang mit dem Hund auf
möglichst ruhigen Wegen. Größere Strecken legt er mit dem Fahrrad zurück. Zweimal
pro Woche trainiert er seine Muskeln in einem Fitnessstudio an besonders
rückenschonenden Geräten. Er geht zum Einkaufen in einen Supermarkt, trifft
sich mit Freunden auf öffentlichen Plätzen, macht Ausflüge und verreist. Auch
die bewusste Ernährung hat einen hohen Stellenwert und wird dem interessierten
Leser empfohlen. In „Ganz Ohr - Alles über unser Gehör und wie es uns geistig
fit hält“ wird leicht verständlich und unterhaltsam erklärt, wie das Wunder des
Hörens funktioniert, was es für unser alltägliches Leben und unsere anhaltende
Gesundheit bedeutet.
Ganz Ohr – Alles über unser Gehör und
wie es uns geistig fit hält,
Paperback , Klappenbroschur, 384 Seiten,
13,5 x 20,6 cm mit s/w-Abbildungen
Goldmann Verlag, 2019,
ISBN: 978-3-442-15963-5
Preis: € 14,40