Foto: Bewusster essen - Schon beim Einkauf
sollte man genau auf die Zutatenliste schauen.
(djd). Ob Jahreswechsel, Frühlingsbeginn
oder eine anstehende große Feierlichkeit: Aus den verschiedensten Anlässen
fassen Menschen den Vorsatz, unerwünschtes Übergewicht endlich loszuwerden. Auf
dem Weg zur Traumfigur haben viele von ihnen schon so einiges ausprobiert und
sind nicht selten auf halber Strecke gescheitert. Heißhungerattacken quälten
oder einseitige Essenspläne schmeckten einfach nicht. Tatsächlich bringen
Crash-Diäten kaum anhaltenden Erfolg. Sinnvoller ist eine langfristige und
gesunde Ernährungsumstellung.
Nicht jede Diät ist für jeden geeignet
Hinzu kommt, dass nicht jedes
Abnehmkonzept für jeden geeignet ist. Menschen sind nun einmal individuell -
und Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate können unterschiedlich verstoffwechselt
werden. Genau an diesem Punkt setzt das Programm von "Leichter leben in
Deutschland" mit seinem LLiD Meta-Check an. Anhand von moderner
Gendiagnostik werden hierbei unter anderem das persönliche Hunger- und Sättigungsgefühl,
die Tendenz zu viszeralem Fettgewebe, zum Jojo-Effekt sowie die optimale
Verteilung der Makronährstoffe analysiert. Darauf basierend erhält man einen
personalisierten Ernährungsplan, der auf den genetischen Esstyp und den eigenen
Kalorienbedarf zugeschnitten ist. Und so funktioniert es: Über 700 Apotheken in
ganz Deutschland entnehmen mit einem speziellen Wattestäbchen von der
Mundschleimhaut schmerzfrei etwas Zellmaterial. Die Anlaufstellen sind auf der
Website unter "Beratersuche" zu finden. Ist keine Apotheke in der
Nähe, dann lässt sich unter www.llid-metacheck.de ein Entnahme-Set und die
gesamte Analyse auch per Post bestellen.
Ein personalisierter Ernährungsplan hilft
Nach kurzer Zeit bekommt der Kunde eine
verständliche Laborauswertung über die beratende Apotheke oder direkt nach
Hause. Ferner auch seine individuelle Gendiät in Form eines Kochbuchs, das für
jeden eigens gedruckt wird, die Analysedaten berücksichtigt und auf den
persönlichen Energiebedarf angepasst ist. Denn ein körperlich schwer
arbeitender Handwerker hat einen anderen Energiebedarf als beispielsweise eine
Sekretärin. Das macht das Erreichen der Wunschfigur leichter.
Text / Foto: djd/Leichter Leben/JackF -
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