25. März 2022
Ismaning
(ots). Nach dem Winter möchten wir unsere "Winterpölsterchen"
möglichst bald wieder loswerden. Doch Pfunde purzeln nicht so leicht: Oft tut
sich trotz größter Disziplin beim Essen wochenlang fast nichts. Crash-Diäten
sind keine Alternative, denn danach schlägt der Jo-Jo-Effekt gnadenlos zu.
Leichter und nachhaltiger ist Abnehmen, wenn während der Diät basische
Mineralstoffe zugeführt werden - mit einem gut verträglichen Basenpräparat wie
Basica.
"Ich
kann machen, was ich will - ich nehme einfach nicht ab!" Diesen Satz
können wohl fast alle Frauen unterstreichen: Sie essen weniger, verkneifen sich
die Schokolade, trinken Kräutertee statt Cola, mümmeln Möhren statt Muffins -
und dennoch tut sich auf der Waage praktisch nichts. Warum ist Abnehmen nur so
schwer?
Zwei
Faktoren spielen eine wesentliche Rolle:
- Wenn der Körper mit weniger Nahrung versorgt wird, um körpereigenes Fett abzubauen, resultiert daraus ein ständiges Hungergefühl ("man hat bei einem reduzierten Nahrungsangebot ständig Hunger").
- Beim Abbau von körpereigenem Fett bilden sich sogenannte Ketosäuren. Diese hemmen den Stoffwechsel, der Fettabbau wird ausgebremst und es kommt zur bekannten Diätkrise, bei der man sich müde und schlapp fühlt.
Diätkrisen
lassen sich vermeiden - mit einer Basen-Kur.
Dazu
gehört eine Ernährung mit mehr Gemüse, Obst, Hülsenfrüchten, Salat und weniger
Fleisch, Brot und Käse. Ergänzend zur gesunden Kost hilft ein Basenpräparat wie
Basica: Sein hoher Gehalt an basischen Mineralstoffen unterstützt Sie dabei,
das natürliche Säure-Basen-Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen. Damit
wird der Stoffwechsel entlastet, und die Erfolgsaussichten der Diät steigen
deutlich.
Das
Abnehmen unterstützen mit Basica
Wie
wichtig ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist, um kontinuierlich und
nachhaltig abzunehmen - also ohne Diätkrise und Jo-Jo-Effekt -, zeigte eine
Studie der Universität Halle. Die Teilnehmer absolvierten über drei Monate ein
Lauftrainingsprogramm, wobei eine Gruppe zusätzlich Intervall fasteten und
täglich das Basenpräparat Basica Direkt einnahmen. Die Untersuchung ergab: Am
meisten Gewicht verloren diejenigen, die regelmäßige Bewegung und
Intervallfasten mit der Einnahme des Basenpräparats kombinierten.
Die
Chancen, dass Sie Ihr Wohlfühlgewicht erreichen und dauerhaft halten, lassen
sich außerdem mit folgenden Tipps verbessern:
- In
einem festen Tagesrhythmus essen und Zwischenmahlzeiten weglassen.
-
Die Mahlzeiten in Ruhe einnehmen, langsam und gründlich kauen.
-
Reichlich trinken, und zwar kalorienfrei: täglich mindestens
1,5 Liter Wasser, Kräuter- oder Früchtetee.
-
Gelegenheit macht Kilos. Also zu Hause keine Süßigkeiten lagern und nie
hungrig
einkaufen gehen.
Mehr Informationen zur basischen Ernährung, zum Basica Diätkonzept sowie viele basische Rezepte finden Sie auf: www.basica.com
Text
/ Foto: Protina Pharmazeutische GmbH / Fotograf: FRANK BOXLER