Neuer digitaler Kopfschmerz-Coach der Kasse trainiert
erstmals Schmerzlinderung ohne Medikamente
Ein Drittel der Deutschen leidet mindestens einmal im
Monat an Kopfschmerzen, viele sogar mehrfach in der Woche. Das geht aus einer
aktuellen Forsa-Umfrage der DAK-Gesundheit hervor. Die Krankenkasse bietet
deshalb ab sofort eine neuartige, schnelle und umfassende Hilfe für ihre Versicherten:
Der DAK Kopfschmerz-Coach basiert auf aktuellen wissenschaftlichen
Erkenntnissen und trainiert Betroffene, Kopfschmerzen ohne Medikamente zu
lindern. Das Selbsthilfeangebot kann online und als App genutzt werden.
Kopfschmerz ist
weit verbreitet und betrifft die meisten Menschen in Deutschland immer wieder:
Zwölf Prozent leiden mindestens einmal in der Woche daran, neun Prozent
mehrmals im Monat und 13 Prozent zumindest einmal im Monat. Das zeigt eine
repräsentative Forsa-Umfrage der DAK-Gesundheit. Frauen leiden der Umfrage
zufolge häufiger an Kopfschmerzen als Männer. Ein Viertel der Befragten gab an,
dass die Schmerzen ihr Leben stark bis sehr stark beeinträchtigen. Während die
Generation 60+ vor allem auf natürliche Gegenmaßnahmen wie Entspannungsübungen
oder einen Spaziergang an der frischen Luft setzt, therapieren sich jüngere
Befragte hauptsächlich mit Schmerzmitteln. Genau hier setzt der DAK
Kopfschmerz-Coach an. „Mit unserem neuen Angebot nutzen wir als erste Kasse
aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse, die Betroffenen dabei helfen,
Medikamente zu reduzieren“, erläutert Andreas Storm, Vorstandsvorsitzender der
DAK-Gesundheit. „Der digitale Coach trainiert den Körper, Schmerzen selbst zu
mindern.“
Mit Übungen zum Erfolg
Der DAK Kopfschmerz-Coach ist ein Online-Programm, das
Patienten mit Spannungskopfschmerzen und Migräne unterstützt. Der digitale
Coach geht in Dialog mit dem Patienten und erstellt mit ihm zusammen einen
individuellen Trainingsplan. Ziel dabei ist, das eigene Schmerz-Management-System
zu optimieren und so dem Körper beizubringen, weniger Schmerzen zu erleben.
Das Programm wird im Rahmen eines neuen
Versorgungsvertrags zur Verfügung gestellt und ist für alle Versicherten der
DAK-Gesundheit kostenlos. Technisch passt es sich individuell unterschiedlichen
Altersgruppen und Bedürfnissen an und kann deshalb sowohl von Erwachsenen als
auch von Jugendlichen ab zwölf Jahren genutzt werden. So kann dem Kopfschmerz
in seinen verschiedenen Erscheinungsformen bereits frühzeitig begegnet werden.
Computernutzung als Ursache
Die Gründe für Kopfschmerzen sind so vielfältig wie ihre
Ausprägungen. Laut der DAK-Studie ist für fast die Hälfte der Befragten (48
Prozent) Stress der Auslöser. Vor allem Jüngere sind hier besonders betroffen.
Mit 40 bzw. 39 Prozent wurden Wetterumschwünge und Flüssigkeitsmangel genannt,
zu wenig Schlaf wurde von 38 Prozent der Befragten als Grund angegeben. Auch
hier sind Menschen unter 45 Jahren besonders stark vertreten. Erstmals nannte
jeder Fünfte darüber hinaus Smartphone- und Computernutzung als Ursache für
Kopfweh. Bei den 14- bis 29-Jährigen gab das fast jeder Dritte (29 Prozent) an.
Bei etwa jedem Achten war laut eigener Aussage schlicht ein Kater als Folge von
zu viel Alkohol der Grund für den Brummschädel.
Insgesamt blieb die Häufigkeit von Kopfschmerzen in den
vergangenen sechs Jahren auf konstantem Niveau. Das zeigt ein Vergleich von
DAK-Studien aus den Jahren 2013 und 2019. Auch damals litt jeder Dritte
mindestens einmal im Monat an dem Hämmern im Kopf.
Der DAK
Kopfschmerz-Coach ist auch auf Smartphones und Tablets mobil nutzbar: www.dak.de/dakkopfschmerz-coach
Quelle - Text und Foto: DAK-Gesundheit