veröffentlicht am 10. März 2024
Wie Uwe Schneider mit kleinen Anpassungen seinen Diabetes in den Griff bekam
Foto: Um sein Gewicht zu halten, muss Uwe Schneider genau auf seine Ernährung achten - eine clevere App kann dabei unterstützen
(djd). Die Diagnose kam völlig unerwartet, als sich Uwe Schneider aus Wattenheim in der Pfalz 2013 für eine Operation einem Bluttest unterziehen musste. Dabei fielen seine deutlich erhöhten Blutzuckerwerte auf. Der Besuch beim Spezialisten brachte dann Gewissheit – er leidet an Diabetes mellitus Typ 2, so wie viele andere. Auf 8,7 Millionen Betroffene schätzt der Deutsche Gesundheitsbericht Diabetes (2023) die Zahl der Fälle von Diabetes mellitus Typ 2 im Jahr 2022. Symptome spürt Uwe Schneider bis heute nicht, aber genau das sei das Tückische, wie er erklärt. Man fühlt sich zwar gesund, aber die Erkrankung kann sich schleichend auf die Sehkraft, auf Organe und Füße auswirken – bis hin zu lebensgefährlichen Herz-Kreislauf-Erkrankungen und schweren Nierenschäden.
Gewicht reduzieren und halten
Besonders kämpft Uwe mit seinem Körpergewicht und seiner täglichen Ernährung. Gerade dies fällt vielen Betroffenen im Alltag langfristig schwer. Umso wichtiger ist gezielte und begleitende Unterstützung. Hierfür steht Menschen mit Diabetes Typ 2 beispielsweise mit der App glucura ab sofort eine innovative digitale Gesundheitsanwendung (DiGA) zur Verfügung, die auf Rezept erhältlich ist. Im Rahmen des Programms konnte Uwe Schneider zehn Kilo abnehmen und seine Blutzuckerwerte so senken, dass sie dem Normbereich entsprechen.
Die App startet mit einer kontinuierlichen Glukosemessung mithilfe eines Sensors, den Betroffene bis zu zwei Wochen lang tragen. Basierend auf den Glukosewerten gibt glucura schließlich personalisierte Ernährungsempfehlungen und Rezepte, da viele Menschen unterschiedlich auf bestimmte Essensgewohnheiten und Lebensmittel reagieren. Nutzerinnen und Nutzer erhalten auf sie zugeschnittene Tipps und Anleitungen, die zu ihrem Alltag passen. Dabei werden sie beim Erreichen ihrer Ernährungs- und Bewegungsziele Schritt für Schritt an die Hand genommen. Dass die Blutzuckerwerte dadurch ebenso effektiv sinken können wie das Körpergewicht, konnte in einer klinischen Studie nachgewiesen werden.
Macht Spaß und schmeckt
Für Uwe Schneider hat dies gut funktioniert und er nutzt die App weiterhin: „Nach zehn Jahren mit Diabetes habe ich mit glucura endlich etwas gefunden, was mir nachhaltig hilft. Die Kombination aus individuellen Tipps und schrittweiser Anleitung für einen besseren Lebensstil unterstützt mich sehr. Man sieht die Herausforderungen, aber auch die Erfolge. Das macht Spaß und Lust darauf, am Ball zu bleiben.“ So ist es ihm und seiner Familie möglich, trotz Diabetes ein genussvolles Leben zu führen. Durch seinen angepassten Lebensstil beugt er nicht nur den Folgeerkrankungen des Diabetes vor, sondern hat auch mehr Lebensfreude.
Text / Foto: djd/www.perfood.de
