veröffentlicht am 29. September 2023
Foto: Ob allein, zu zweit oder mit der Familie: Beim Wandern durch die landschaftlich schönsten Regionen Deutschlands sinkt der Stresspegel
(epr) Ob zu Hause, im Auto oder bei der Arbeit: Wir sitzen zu viel!
Das kann sich schnell negativ auf unseren Körper und unser Wohlbefinden auswirken. So führt dauerhafter Bewegungsmangel häufig zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Rückenschmerzen, Übergewicht und Diabetes. Und auch unsere Seele leidet, Stress macht uns mehr zu schaffen. Da kann ein Urlaub Wunder wirken!
Nicht irgendwo, sondern in einem der 47 Heilklimatischen Kurorte Deutschlands. Dort herrscht ein besonderes Bioklima, das hilft, den Körper nachhaltig zu regenerieren. Sonne, Wind und frische, saubere Luft regen die Vitalfunktionen an, Durchblutung und Immunsystem werden gestärkt – und wir werden wieder belastbarer. Doch auch beim Heilklimawandern gilt: Alles in Maßen! Kurärzte und Klimatherapeuten erstellen auf Wunsch einen individuellen Bewegungsplan, der optimal auf die persönliche Konstitution abgestimmt ist und somit nicht überfordert. Intakte Natur und kristallklare Luft sind auch gut für die Seele!
Ob allein, zu zweit oder mit der ganzen Familie: Beim Wandern durch die landschaftlich schönsten Regionen Deutschlands sinkt der Stresspegel und wir können im wahrsten Sinne des Wortes tief durchatmen. Das macht gute Laune – und Hunger! Nach ausgiebiger Bewegung an der frischen Luft werden „Kururlauber“ auch kulinarisch verwöhnt – mit leckeren Spezialitäten aus der Region. Neugierig geworden? Weitere Informationen zu den vielseitigen Angeboten der Heilklimatischen Kurorte Deutschlands gibt es unter
www.heilklima.de und www.reiseplaza.de.
Text / Foto: epr/Verband der Heilklimatischen Kurorte Deutschlands
