veröffentlicht am 30. September 2023
MIT MULTIPLE SKLEROSE IN BEWEGUNG BLEIBEN
Foto: Neben den Präsenzgruppen gibt es Funktionstraining auch als Online-Angebot. So soll mehr Menschen mit MS die Teilnahme ermöglicht werden
(djd). Er bringt den Kreislauf in Schwung, reduziert Übergewicht, hellt die Stimmung auf und beugt zahlreichen Erkrankungen wie Diabetes und Arteriosklerose vor:
Sport ist quasi ein Allround-Mittel zur Förderung und Erhaltung der Gesundheit. Das gilt auch und gerade für Menschen mit Multipler Sklerose. Zahlreiche Studien belegen, dass sich regelmäßige Bewegung und körperliches Training positiv auf den Krankheitsverlauf auswirken. So können typische MS-Symptome wie Fatigue, Spastik, Schwächen oder auch Koordinationsprobleme gelindert werden. Außerdem aktiviert Sport die Nerven und die Informationsverarbeitung, kurbelt das Nervenwachstum an und verhindert das Absterben von Nervenzellen.
Spezielles Funktionstraining von der DMSG
Trotz dieser großen Vorteile sind aber immer noch viele MS-Erkrankte nicht ausreichend körperlich aktiv. Das kann verschiedene Gründe haben: Vielleicht lässt sich der gewohnte Sport aufgrund der MS-Symptome nicht mehr ausführen, eine Fatigue schränkt den Antrieb ein oder die kurzzeitige Verschlechterung von Symptomen bei Erhitzung (Uhthoff-Phänomen) bereitet Unbehagen. Ein speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit MS zugeschnittenes Training kann die Hemmschwellen senken, motivieren und die Lebensqualität erhöhen.
Die Deutsche Multiple Sklerose Gesellschaft (DMSG), die sich seit nunmehr 70 Jahren für die Interessen von Betroffenen in Deutschland einsetzt, bietet deshalb ein spezielles Funktionstraining für Menschen mit Multipler Sklerose und anderen Krankheiten des Zentralen Nervensystems an. Es soll die Bewegungsfähigkeit und Mobilität verbessern, Schmerzen verringern sowie Fähigkeiten erhalten und stabilisieren. Menschen mit MS können im Stehen, Sitzen oder mit Hilfsmitteln gemeinsam trainieren, wobei die individuellen Fähigkeiten berücksichtigt werden.
Ärztliche Verordnung ist möglich
Das Funktionstraining findet bundesweit in Präsenzgruppen oder online statt und ist damit für jeden Interessierten zugänglich. Es kann vom Haus- oder Facharzt verordnet werden – Einzeltherapien wie Physio- oder Ergotherapie werden dadurch nicht eingeschränkt. Auch Selbstzahler können teilnehmen. Die Anmeldung ist zum Beispiel auf der DMSG-Homepage unter
www.dmsg.de/funktionstraining möglich. Dort finden sich außerdem alle zurzeit bestehenden Angebote im Überblick.
Text / Foto: djd/DMSG
