Veröffentlicht am 24. Oktober 2023
Wichtige Nachricht für alle, die jetzt etwas für ihre Fitness tun möchten:
Das Lindenbad, die Physiotherapie im Kurpark von Bad Salzelmen, bietet noch Restplätze im Wassergymnastik-Kurs an.
Wassergymnastik trainiert den gesamten Körper. Jeder Muskel wird aktiviert, während man sich im Wasser bewegt. Der natürliche Widerstand des Wassers fordert die Muskeln heraus und verbessert Kraft und Ausdauer. Gleichzeitig verbessert Wassergymnastik die Flexibilität und Koordination. Der Kurs eignet sich für Menschen aller Altersgruppen, die gesundheitsfördernde Bewegungsübungen im Wasser präventiv betreiben wollen. Die Auftriebskräfte im Solewasser und der Wasserwiderstand sind eine Hilfe bei der Durchführung von gymnastischen Übungen.
Ein weiterer Pluspunkt ist der Spaßfaktor. Wassergymnastik ist eine unterhaltsame Aktivität, bei der man mit anderen Teilnehmern interagieren kann. Es ist eine großartige Möglichkeit, soziale Kontakte zu knüpfen und sich während des Trainings zu motivieren.
Der Wassergymnastik-Kurs findet immer mittwochs von 8.00 bis 08.45 Uhr im Solequell Bad Salzelmen statt. Die Anmeldung erfolgt jedoch über das Lindenbad.
Genaue Informationen zu Kursterminen und Restplätzen sowie die Möglichkeit, sich gleich anzumelden, gibt es unter
www.solepark.de unter dem Stichpunkt „Lindenbad“ oder telefonisch unter 03928 7055-77.
Text / Foto: SOLEPARK Schönebeck/Bad Salzelmen
