Magdeburg-News: Buchvorstellung mit der Wissenschaftsautorin Kathrin Marter - „Du bist, was Dich stresst!“

veröffentlicht am Montag, 14. November 2022

Magdeburg.  Stress im digitalen Zeitalter ist Thema in der Stadtbibliothek

Wer nutzt nicht die Vorteile des digitalen Zeitalters: mal eben ein Zugticket mit dem Smartphone von unterwegs buchen, die bequeme Navigation zu einem unbekannten Ort, die kurzfristige Absprache mit Kollegen. Doch nicht selten lösen die Erleichterungen angesichts einer Fülle an Informationen und Signalen auch Gefühle der Reizüberflutung und Überforderung aus. Diese alltäglichen Erfahrungen thematisiert die Magdeburger Autorin Kathrin Marter in ihrem aktuellen Buch „Du bist, was Dich stresst!“, das sie am Mittwoch, 16. November, um 19.30 Uhr in der Stadtbibliothek öffentlich vorstellt.

Ihre fundierten Ausführungen hat die promovierte Neurobiologin zugleich als „Tabula Rasa für chronisch Gestresste im digitalen Zeitalter“ überschrieben, um die Dringlichkeit der Problematik und ihre weitreichenden Konsequenzen für die dauerhaft Betroffenen zu unterstreichen. „Unser Stress wird erst zu einer Belastung für uns und andere, wenn wir nicht mit ihm umgehen“, weiß Kathrin Marter auch aus der Arbeit mit Patienten. Sie betrachtet Stress dabei ganzheitlich, d.h. als Phänomen aus Körper, Psyche und Emotionen. Stress wirkt sich in vielfältigen Situationen belastend aus, in Arbeits-, Familien- und gesellschaftlichen Zusammenhängen, die miteinander verbunden sind. Auch die übliche Werbung, weiß die Autorin, versetzt das Individuum in eine Alarmsituation. Eigentlich ist dies positiv, damit man eine Botschaft nicht so schnell vergisst. „In der Folge und der Summe mit anderen Stressoren aber, z.B. angesichts der Corona- und Energie-Krisen sind wir letztlich dauerhaft und damit chronisch gestresst“, sagt Kathrin Marter.

Die Wissenschaftsautorin arbeitet in der Elbestadt als systemischer Coach, Dozentin, Pädagogin, Yogalehrerin und Trainerin. Ihre Buchvorstellung ist zugleich Teil der derzeitigen Aktionstage „Netzpolitik und Demokratie“, die von der Landeszentrale für politische Bildung in Sachsen-Anhalt ausgerichtet wird. 

Der Eintritt ist frei.