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Salmom Bowl 27.12.19

Rezepttipps-News: „SUPER SALMON BOWL MIT ERDNUSSSAUCE“. Ein feines und exotisch – leckeres Gericht!

27. Dezember 2019

Zutaten für 4 Portionen:

200 g Basmatireis

200 g Rotkohl frisch

100 g Sojasprossen frisch

1 Mango

300 g Lachs in Sushi Qualität

1 Dose grüne Sojabohnenkerne (Edamamebohnen)

20 g Wakame Algen, getrocknet

2 EL Sojaöl

75 g ungesalzene Erdnüsse

1 Zwiebel

1 Knoblauchzehe

2 EL Calvé Erdnussbutter mit Erdnussstückchen Crunchy

3-4 EL Zitronensaft

1-2 TL Sambal Oelek

Cayennepfeffer

2-3 EL Sojasoße

1/2 TL Zucker

 

Zubereitung:

Reis nach Packungsangabe kochen.

Rotkohl in dünne Streifen schneiden. Sojasprossen abspülen und gut abtropfen lassen. Mango seitlich vom Kern schneiden. Mango in Würfel schneiden. Lachs in Stücke schneiden. Sojabohnen abtropfen lassen. Getrocknete Wakame Algen nach Packungsangabe zubereiten.

Für die Erdnusssauce 1 EL Sojaöl in einer Pfanne erhitzen und Erdnüsse darin rösten. Herausnehmen und grob hacken. Zwiebel und Knoblauch schälen, Zwiebel fein würfeln, Knoblauch durch eine Knoblauchpresse drücken. 1 EL Sojaöl erhitzen, Zwiebel und Knoblauch darin glasig dünsten.

Calvé Erdnussbutter zufügen und unter Rühren schmelzen. Die Hälfte der gehackten Erdnüsse und 200 ml Wasser zufügen und rühren, bis eine geschmeidige Sauce entsteht. Mit Zitronensaft, Sambal Oelek, Cayennepfeffer, Sojasoße und Zucker abschmecken.Alle Zutaten in einer Bowl anrichten.

Mit Erdnusssauce beträufeln und mit den restlichen Erdnüssen bestreuen.

 

Text / Foto: © 2019 Unilever Deutschland GmbH