Bei Patienten mit einer
chronischen Nierenerkrankung verursacht die gestörte Nierenfunktion häufig eine
Übersäuerung des Organismus (metabolische Azidose). Diese wirkt sich wiederum
negativ auf den Krankheitsverlauf aus. Wer jedoch auf seinen
Säure-Basen-Haushalt achtet und den Säureüberschuss ausgleicht, kann diese
negative Entwicklung zumindest verzögern.
Betroffene sollten daher bereits im Frühstadium ihre Ernährung umstellen, rät Prof. Roswitha Siener von der Klinik für Urologie an der Universität Bonn in einem Übersichtsartikel, der kürzlich im Journal Aktuelle Ernährungsmedizin erschienen ist. Während proteinreiche Lebensmittel wie Fleisch, Fisch oder Wurst die Säurelast steigern, verringern Obst und Gemüse sie.
Deshalb empfiehlt sich eine proteinarme Kost mit reichlich Obst und Gemüse. Besonders effizient wirken alkalisierende Heilwässer ab etwa 1.300 mg Hydrogencarbonat, um die natürlichen Puffersysteme des Körpers aufzufüllen und die Säurebelastung des Organismus im Zaum zu halten. Auf diese Weise kann die Nierenfunktion deutlich länger erhalten bleiben. Nierenfehlfunktion verursacht Übersäuerung Die Niere reguliert nicht nur den Flüssigkeitshaushalt des Körpers, sondern auch den Säure-BasenHaushalt.
Insbesondere beim Abbau von schwefelhaltigen Aminosäuren entstehen Säuren, die über den Urin ausgeschieden werden müssen. Mit fortschreitender Einschränkung der Nierenfunktion sinkt jedoch die Fähigkeit der Niere, Säuren auszuscheiden und Basen zu reabsorbieren. Dadurch entstehen bei nierenkranken Patienten ein Säureüberschuss und ein Defizit an Hydrogencarbonat, das als Säurepuffer dient. Folge ist eine metabolische Azidose. Diese führt dazu, dass körpereigene Proteine langsamer auf- und schneller abgebaut werden. Langfristig trägt dies zum Abbau von Muskulatur und zu einer verringerten Knochendichte bei. Zudem belastet die Übersäuerung die ohnehin geschädigten Nieren und beschleunigt den Verlauf der zugrunde liegenden Nierenerkrankung. Hydrogencarbonat erhöht die körpereigene Pufferkapazität Die Azidose und ihre Folgen lassen sich reduzieren, indem man die Pufferkapazität im Blut erhöht. Dies gelingt durch die Zufuhr von Hydrogencarbonat, das als starke Base Säuren neutralisiert. Zugeführt werden kann es entweder direkt als Natrium- bzw. Kalium-Hydrogencarbonat oder indirekt als Zitrat. Denn Zitrat wird im Körper fast vollständig zu Hydrogencarbonat metabolisiert.
Aus fachärztlicher Sicht ist die Zufuhr von Basen durch alkalisierende Kost und Getränke einer reinen Gabe von Supplementen vorzuziehen. Spätestens ab einer Serum-Hydrogencarbonat-Konzentration unter 22 mmol/l ist eine Alkalisierungstherapie erforderlich. Es empfiehlt sich jedoch, bereits frühzeitig im Krankheitsverlauf einer Übersäuerung entgegenzuwirken und die Ernährung umzustellen. So kann die Niere lange funktionstüchtig erhalten werden. Aber auch bei längerer Erkrankung zahlt sich eine Ernährungsumstellung aus: Bei Patienten mit einer chronischen Niereninsuffizienz im Stadium 3 war drei Jahre nach einer Umstellung auf basenreiche Kost die Rest-Nierenfunktion besser erhalten als bei der konventionell behandelten Vergleichsgruppe [Goraya et al., 2014]. Hydrogencarbonat-Heilwässer ebenso wirksam wie Supplemente Getränke wie Fruchtsäfte und hydrogencarbonatreiche Heilwässer bieten eine natürliche, günstige und gut verträgliche Möglichkeit, um Basen zuzuführen und den Säure-Basen-Haushalt wirksam zu beeinflussen.
Wässer ab etwa 1.300 mg Hydrogencarbonat pro Liter wirken stark alkalisierend [Siener et al., 2004]. Wird das Wasser gleichmäßig über den Tag verteilt getrunken, kann eine anhaltende Erhöhung des Harn-pH-Wertes erzielt werden. Ein Wasser mit 1.715 mg/l Hydrogencarbonat wirkte in einer Studie ebenso gut wie die Supplementierung mit demselben Äquivalent Alkalizitrat in Tablettenform [Keßler, Hesse, 2000].
Säfte, insbesondere von Zitrusfrüchten, bilden ebenfalls Basen und wirken alkalisierend. Ihr Energiegehalt ist allerdings relativ hoch. Fruchtsaftschorlen oder der Verzehr ganzer Früchte stellen Alternativen dar. Will man Kalorien reduzieren oder verträgt Fruchtsäuren oder Fructose schlecht, empfehlen sich hydrogencarbonatreiche Heilwässer als basenreiche Getränke. Basenreiche Kost und Getränke erhalten die Nierenfunktion Die systematische Umstellung der Ernährung auf eine obst- und gemüsereiche, proteinreduzierte Kost und alkalisierende Getränke stellt eine effektive Methode dar, um bei Patienten mit chronischer Niereninsuffizienz die Restfunktion der Nieren ohne weitere Supplementierung möglichst lange zu erhalten.
Da Proteine die Säurelast erhöhen, sollte die tägliche Proteinzufuhr reduziert werden. Um die Bildung von Basen zu fördern, ist ein hoher Anteil an Obst und Gemüse anzustreben. Wird die basenreiche Kost zudem durch Zitrussäfte und hydrogencarbonatreiche Heilwässer ab etwa 1.300 mg Hydrogencarbonat pro Liter ergänzt, kann der Serumspiegel an Hydrogencarbonat wirksam erhöht und die Säurelast erheblich verringert werden.
Quelle – Text und Foto: Deutsche Heilbrunnen im Verband
Deutscher Mineralbrunnen e.V.