(akz-o) In der kalten Jahreszeit ist es nicht nur ungemütlich draußen, auch die Fälle von Atemwegserkrankungen nehmen wieder zu. Zwar steht noch immer das Coronavirus im Fokus der öffentlichen Wahrnehmung, aber ist jeder Husten gleich ein Corona-Symptom? Nicht unbedingt! Auch eine akute Bronchitis kann dahinterstecken.
Dabei sind die Schleimhäute
von Luftröhre und Bronchien durch den Einfluss von Viren oder Bakterien
entzündet. Es sammelt sich zunehmend Schleim, den der Körper durch Husten
wieder loswerden will. Weitere Symptome wie Halsschmerzen, Heiserkeit und
Schnupfen können hinzukommen. Bestimmte Mikronährstoffe können helfen, die Dauer
einer Bronchitis zu verkürzen und die Beschwerden zu lindern.
Natürliche Schleimlöser
N-Acetylcystein ist verwandt mit der
Aminosäure Cystein. Der Stoff löst den Schleim in den Bronchien, sodass dieser
leichter abgehustet werden kann. Daneben hat er noch einen weiteren positiven
Effekt: Wird die Bronchitis durch Bakterien ausgelöst, kommen Antibiotika zum
Einsatz, um diese unschädlich zu machen. Viele Bakterien bilden zum Schutz vor
Antibiotika mit Schleim einen Biofilm. Dieser macht sie schwerer zugänglich und
erschwert somit die Behandlung. N-Acetylcystein, zum Beispiel als Kapseln
eingenommen, hilft, diesen Biofilm aufzulösen, und wirkt darüber hinaus
entzündungshemmend.
Auch die als Bromelain bezeichneten
eiweißspaltenden Enzyme können schleimlösend und entzündungslindernd wirken.
Direkt gegen Bakterien – und möglicherweise auch gegen Viren – wirken Senföle:
Eine Reihe von Studien zeigte, dass sie eine bakterielle Infektion unter
anderem bei Nasennebenhöhlenentzündung und Bronchitis ebenso gut wie Antibiotika
verhindern können. Senföle finden sich unter anderem in Kapuzinerkresse oder
Meerrettich. Mehr Infos finden Sie unter: www.vitamindoctor.com/Bronchitis
Immunsystem unterstützen
Auch zur Stärkung und Stimulation der
körpereigenen Abwehrkräfte können Mikronährstoffe hilfreich sein. Beta-Glucane
aus Hefe unterstützen beispielsweise die Bildung von Antikörpern und aktivieren
eine Reihe von Abwehrzellen, wodurch sie einer akuten Bronchitis vorbeugen
können. Die Spurenelemente Zink und Selen sowie Vitamin C unterstützen
ebenfalls das Immunsystem – sie regulieren unter anderem Entzündungsprozesse
und sorgen dafür, dass die Immunzellen zum Ort der Entzündung gelangen.
Text / Foto: AkZ / Africa
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