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Yoga Sport pixabay

Magdeburg-News: Schnupperstunde Kundalini Yoga im Kneipp-Verein Magdeburg e.V.

Samstag, 23. April 2022

Magdeburg. Am 4. Mai findet unsere kostenfreie Schnupperstunde für Kundalini Yoga im Kneipp-Verein Magdeburg e.V. statt.
Probieren Sie es gern aus und finden Sie heraus, ob diese besondere Yogavariante gut für Sie ist. Die kostenfreien Schnupperstunden starten am:

Schnupperstunde/Gruppe 1 beginnt am Mittwoch 4.5.22 um 13 Uhr
Schnupperstunde/Gruppe 2 beginnt am Mittwoch 4.5.22 um 14 Uhr
Ort: Kneipp-Verein Magdeburg, Klaus-Miesner Platz 1, 39108 Magdeburg (neben Hermann-Giseler Halle)
  
Bitte melden Sie sich an, um Ihren Platz zu sichern: info@kneipp-verein-md.de oder telefonisch unter: 0391 / 73 47 33 4

Kundalini Yoga ist eine dynamische Variante des Yoga, die ohne schwierige Übungen (wie z.B. Kopfstand, Handstand etc.) auskommt und viele Dehn- bzw. Streckübungen beinhaltet. Kundalini Yoga erfordert keine besonderen körperlichen Fähigkeiten. Unsere Yogalehrerin passt die Übungsreihen gern an das körperliche Level der Teilnehmer an. Es ist sogar möglich, die Übungen sitzend auf einem Stuhl durchzuführen. Dieser Kurs ist für Teilnehmer jeden Alters gut geeignet. Wir freuen uns ausdrücklich auf „Sportanfänger“ 

Yoga wirkt besonders gegen Stresssymptome wie Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Bewegungsmangel, Nervosität, Konzentrationsschwäche und Stimmungsschwankungen. Kundalini-Yoga unterstützt den Weg der Gesundheit und des Wohlbefindens durch Bewegung, Atmung und Meditation, dies bringt Körper, Geist und Seele in Einklang.

Text: PRiGES - Personal und Gesundheitsförderung/Kneipp-Verein Magdeburg e.V.
Foto: pixabay