12. Juni 2019
Etwa 25 bis 30 Prozent der Bevölkerung leiden
gelegentlich unter Beschwerden im Zusammenhang mit der Nahrungsaufnahme wie
Völlegefühl, Übelkeit, gespannter Oberbauch, Aufstoßen oder auch zu rasche
Sättigung. Sodbrennen und ein sogenannter Reizmagen beeinträchtigen die
Lebensqualität..
Heilwässer mit einem hohen Gehalt an Hydrogencarbonat (ab
ca. 1.300 mg/l ) können bei diesen funktionellen Störungen des Magens in vielen
Fällen helfen. So sind sie in der Lage, überschüssige Magensäure zu binden und
die Säureproduktion des Magens zu normalisieren. Ein hydrogencarbonathaltiges
Heilwasser kann nachweislich Säure genauso gut binden wie gebräuchliche Antazida.
Wirkungen:
Beeinflussung der Magenentleerung
Entzündungshemmende Wirkung
Normalisierung der Magensekretion
Säurebindung im Magen
Trinkempfehlung:
Hydrogencarbonathaltige Heilwässer sind zum Dauergebrauch
geeignet. Ihre Wirkungen sind ab einem Hydrogencarbonatgehalt von ca. 1300 mg/l
wissenschaftlich nachgewiesen.
Dosierung: 0,75 bis 2,25 Liter über den Tag verteilt
sowie vor und zu den Mahlzeiten langsam und am besten zimmertemperiert trinken.
Je Trinkportion sind 0,2 bis 0,35 Liter für eine optimale Wirkung zu empfehlen.
Funktionelle Störungen des Darms, Verstopfung
Zu geringe
Flüssigkeitsaufnahme, ballaststoffarme Ernährung und Bewegungsarmut sind die
häufigsten Ursachen für Verdauungsstörungen.
Heilwässer mit hohem Sulfatgehalt (ab ca. 1200 mg/l)
regen sanft, aber wirkungsvoll die Darmfunktion an. Auch bei chronischer
Verstopfung kann ein sulfathaltiges Heilwasser Erleichterung bringen, wenn man
es mehrere Wochen lang trinkt.
Wirkungen:
Anregung und Regulierung der Darmfunktion
Beschleunigung der Darmentleerung bei Verstopfung
Positive Beeinflussung der Darmflora
Besserung der Beschwerden bei Blähungen
Trinkempfehlung:
Sulfathaltige Heilwässer können sowohl zeitlich begrenzt
(4 - 6 Wochen) als auch im Dauergebrauch angewendet werden.
Dosierung: Zur Anregung der Darmfunktion zusätzlich zur
normalen Flüssigkeitsaufnahme 3 Mal täglich 0,25 bis 0,5 Liter trinken.
Bei Verstopfung empfiehlt es sich, ein zusätzliches Glas
Heilwasser morgens nüchtern zu trinken.
Qelle - Text und Foto: Deutsche Heilbrunnen im Verband
Deutscher Mineralbrunnen e.V.