Köln,
April 2020. Ältere Menschen haben ein erhöhtes Risiko für schwere
Krankheitsverläufe, wenn sie sich mit dem Coronavirus infizieren. Wie
Seniorinnen und Senioren sich vor einer Ansteckung bestmöglich schützen können
und was sie in der aktuellen Situation für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden
tun können, darüber informiert die Bundeszentrale für gesundheitliche
Aufklärung (BZgA) auf ihrem Online-Portal:
www.gesund-aktiv-aelter-werden.de.
Das
Angebot zeigt geeignete Hygiene- und Verhaltensmaßnahmen und unterstützt Ältere
mit praktischen Empfehlungen für den Alltag zu Hause.
Dr.
Heidrun Thaiss, Leiterin der BZgA, betont: „Ältere oder chronisch kranke
Menschen benötigen unseren besonderen Schutz. Die räumliche Distanz zu
Angehörigen und dem gewohnten sozialen Umfeld belastet viele sehr. Um sie zu
unterstützen, informiert die BZgA rund um das Thema Schutz vor dem Coronavirus.
Neben den notwendigen Hygienemaßnahmen und Verhaltensempfehlungen sollten sie auch
in den eigenen vier Wänden auf sich achten und sich ausgewogen ernähren, sich
ausreichend bewegen, genug schlafen und mit der Familie und Freunden in Kontakt
bleiben. Dazu hat die BZgA hilfreiche Tipps zusammengestellt.”
Neben den Alltagsempfehlungen hält das Online-Portal www.gesund-aktiv-aelter-werden.de Merkblätter und Erklärvideos zum Thema Coronavirus bereit. Außerdem gibt es Antworten auf häufig gestellte Fragen – beispielsweise, ob ältere Menschen auf ihre Enkel oder Kinder aus der Nachbarschaft aufpassen dürfen oder ob Spaziergänge noch erlaubt sind. Empfehlungen zu gesunder Ernährung und Entspannungstechniken runden das Angebot ab.
Wer
über keinen Internetzugang verfügt, kann bei der BZgA die „Bewegungspackung”
bestellen – eine kleine Schachtel mit 25 anschaulichen Übungskarten. Die
Trainingseinheiten sind leicht zu Hause umsetzbar.
Bestellung
der kostenlosen BZgA-Materialien unter:
Bundeszentrale
für gesundheitliche Aufklärung, 50819 Köln
Fax: 0221/8992257, E-Mail: order(at)bzga.de
Online-Bestellsystem:
www.bzga.de/infomaterialien
www.bzga.de/infomaterialien/gesundheit-aelterer-menschen/bewegungspackung/
Beratungstelefon
der BZgA:
Für
persönliche Fragen steht das Beratungstelefon der Bundeszentrale
für
gesundheitliche Aufklärung bereit unter der kostenlosen Rufnummer:
0800
2322783 Montag bis Donnerstag: 10 bis 22
Uhr
Freitag
bis Sonntag: 10 bis 18 Uhr, auch an den Feiertagen
Text:
Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung - BZgA