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Wenn die Finger öfter schmerzen und unbeweglich sind, sollte man diese
Warnzeichen ernst nehmen.
(djd).
Wenn Knorpelverschleiß an mehreren Gelenken gleichzeitig auftritt, spricht man
von Polyarthrose, einer Sonderform der Arthrose. Frauen leiden insbesondere
nach der Menopause deutlich öfter darunter als Männer. Oft sind dann beide
Knie- oder Hüftgelenke betroffen.
Am
häufigsten tritt Polyarthrose aber an den Fingern auf. Gerade an den Händen
bringt Polyarthrose starke Einschränkungen mit sich - sind sie doch ständig im
Einsatz und helfen uns durch den Alltag.
Erste
Anzeichen ernst nehmen
Umso
wichtiger ist es, bei den ersten Anzeichen wie leichten Schmerzen oder
Steifheitsgefühlen etwas zu unternehmen. Denn unbehandelt kann eine
Polyarthrose zu deformierten und unbeweglichen Fingern führen. Da es bei diesem
Krankheitsbild schwierig ist, die verschiedenen Gelenke einzeln gezielt zu
therapieren, sind Mittel und Wege gefragt, die im ganzen Körper wirken.
Mediziner raten zu der Einnahme von natürlichen Kollagen-Peptide in Kombination
mit Hagebuttenextrakt und Vitamin C wie in CH-Alpha Plus Trinkampullen
(rezeptfrei Apotheke), die nachweislich die Regeneration der Gelenkknorpel
unterstützen - und zwar von innen und bei allen betroffenen Gelenken.
Wissenschaftliche Studien zeigen, dass die Knorpeldichte bei täglicher Einnahme
des Trinkkollagens zunimmt und sich der Gelenkknorpel stabilisiert. Patienten
berichten, dass sich dadurch Schmerzen und Steifheit der Gelenke spürbar
reduzieren. So bleibt eine drohende OP häufig erspart. Unter www.ch-alpha.de
gibt es News und Tipps.
Kollagen
plus gezielte Bewegung
Begleitend
dazu können gezielte Übungen und Anwendungen die Beschwerden lindern. So
empfinden viele Patienten mit Polyarthrose zum Beispiel das Bewegen der Gelenke
in warmem Wasser als angenehm - dabei sanft einen Schwamm kneten. Auch das
Pianospielen in der Luft, abwechselndes Faustballen und Fingerspreizen
beziehungsweise Zehenwackeln, -krümmen und -strecken wird empfohlen.
Zwischendurch kann behutsames Ziehen an Fingern und Zehen den Gelenkspalt
vergrößern und wohltuend wirken. Zusätzlich ist eine entsprechende Ernährung
mit fettem Seefisch, Lein- oder Walnussöl mit Omega-3-Fettsäuren ebenso
empfehlenswert wie mineralstoff- und vitaminreiches Obst und Gemüse.
Text / Foto: djd/CH Alpha PLUS/RFBSIP - stock.adobe.com