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Vielfältig wirksam: Die Infrarotwärme

Donnerstag, den 7. November 2019

(akz-o) Infrarot-Wärmekabinen haben sich schon lange in der Vor- und Nachbereitung sportlicher Aktivitäten einen Namen gemacht. Aufgrund ihrer schonenden und wohltuenden Wirkung auf Muskeln und Sehnen erfreuen sie sich aber nicht nur im Sport immer größerer Beliebtheit.
Die Infrarot-Wärmekabine entfaltet ihre positiven Wirkungen auf vielfältige Weise und ist dabei gesundheitlich völlig unbedenklich: Die Infrarotwellen – ein natürlicher Bestandteil des Sonnenlichts – werden von den obersten Hautschichten aufgenommen und in Wärme umgewandelt. Dabei erweitern sich die Blutgefäße und der Körper erhöht die Durchblutung, um die Haut zu kühlen. So gelangt die Wärme über das Blut auch in tiefere Gewebeschichten.

Ganzkörper-Wirkung

Diese Erhöhung der Körpertemperatur regt das Immunsystem an und der Stoffwechsel wird erhöht. Die erhöhte Durchblutung sorgt wiederum bei Haut, Muskeln und Bindegewebe für eine intensivere Versorgung mit Sauerstoff und Nährstoffen. Auch der Entgiftungsprozess über die Haut wird so gefördert und die Nieren werden entlastet. Gleichzeitig lösen schmerzlindernde Botenstoffe Muskelverspannungen und leiten den Entspannungszustand des Körpers ein. Unterstützt wird dies durch einen spannenden Mechanismus: Die Muskeln im Körper produzieren Wärme und fungieren als „innere Heizung“. Führt man von außen Wärme zu, fährt der Körper die eigene Wärmeproduktion herunter und senkt den Muskeltonus. Dadurch werden Muskelverspannungen gelockert.

Verspannungen lösen

Gerade bei Rückenschmerzen, Verstauchungen und Zerrungen wirkt sich Infrarotwärme daher positiv aus. Der Aufenthalt in einer Infrarot-Wärmekabine dient also der idealen Muskelerwärmung genauso wie der effektiven Regeneration.

Als besonders schonende und wirkungsvollen Regenerationsoase sind Infrarot-Wärmekabinen in zahlreichen unterschiedlichen Bauweisen, Größen und Designs im Markt verfügbar. Die Infrarot-Wärmekabinen der Hersteller, die der Gütegemeinschaft angehören und das Gütezeichen tragen, entsprechen dem hohen Stand der Technik und erfüllen insbesondere die Sicherheitsvorgaben für Infrarot-Strahlung. Hohe Qualitätsansprüche werden auch an Material und Verarbeitung, wie beispielsweise bei Wärmedämmung, Innenauskleidung und Lüftung, gestellt. Das RAL-Gütezeichen ist somit eine sichere Orientierung und unterstützt den Verbraucher als Leitfaden beim Kauf seiner Infrarot-Wärmekabine.

Bild: Wegen ihrer schonenden und wohltuenden Wirkung auf Muskeln und Sehnen erfreut sich die Infrarot-Wärmekabine nicht nur im Sport immer größerer Beliebtheit. Sie entfaltet ihre positiven Wirkungen auf Körper und Geist auf vielfältige Weise. Foto: Gütegemeinschaft Saunabau, Infrarot und Dampfbad e.V., Wiesbaden/akz-o