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Nachts 19f

Gesundheit-News: Wenn nachts Gedanken endlos kreisen

19. November 2021

Foto: Viele Menschen leiden derzeit unter Unruhe und Ängsten und in der Folge unter schlechtem Schlaf. Pflanzliche Arzneimittel wie Lasea wirken angstlösend und beruhigend und ermöglichen in der Folge einen besseren Schlaf

(akz-o) Die Corona-Pandemie hat viele Menschen an ihre Belastungsgrenze gebracht. Negative Schlagzeilen beherrschen die Medien, immer und immer wieder kreisen Gespräche und Nachrichten um das gleiche Thema. Unsicherheit macht sich breit, wie man sich und seine Lieben gesund erhalten kann und wie man das Leben trotz aller Einschränkungen meistern kann.

Dazu kommen die Veränderungen im persönlichen und beruflichen Leben. Homeoffice und Homeschooling haben über Monate gewohnte Strukturen von Eltern und Berufstätigen auf den Kopf gestellt. Zudem sorgen finanzielle Unsicherheiten, die Angst, ob der Job sicher ist, und die Frage nach einer eventuell weiteren Corona-Welle für Belastungen. Viele machen sich auch Sorgen um die Zukunft ihrer Kinder und der Welt in Zeiten zunehmender Klimakatastrophen. Mehrfachbelastungen und innere Unruhe schlagen auf die Psyche. Dauern diese belastenden Phasen über längere Zeit an, leidet häufig auch die Schlafqualität.

Stimmungsschwankungen und auf Dauer chronische Müdigkeit sind die Folge. Dies beeinträchtigt nicht nur das positive Miteinander in privaten und beruflichen Beziehungen, sondern auch das gesamte Lebensgefühl. Wer gut für sich und seine Familie sorgen möchte, kann mithilfe von pflanzlichen Arzneimitteln wieder innere Ruhe finden. Das in Lasea enthaltene hochkonzentrierte spezielle Arzneilavendelöl lindert Unruhe und Angstgefühle sowie daraus resultierende Schlafstörungen. Wirksamkeit und Verträglichkeit wurden in mehr als 15 klinischen Studien bewiesen. Lasea macht tagsüber nicht müde und beeinträchtigt weder das Konzentrationsvermögen noch die Fahrtüchtigkeit. Das innere Gleichgewicht wird wiederhergestellt, wir fühlen uns wohler und können nachts wieder besser schlafen.

Innere Balance und Ruhe

Guten Schlaf brauchen wir für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Nachts führt der Körper wichtige Reparaturen durch. In der ersten Nachthälfte werden Hormone ausgeschüttet, die der Körper zum Wachstum und bei der Regeneration von Muskeln und Knochen braucht. Während wir schlafen, tankt auch unser Immunsystem auf und der Stoffwechsel läuft auf Hochtouren. Alle Energiespeicher werden aufgefüllt, neue lebenswichtige Proteine gebildet und Abbauprodukte des Stoffwechsels abtransportiert. Wir brauchen erholsame Nachtstunden auch deshalb, um alle Eindrücke eines Tages zu verarbeiten. Das neuronale Netzwerk im Gehirn legt quasi alle Informationen ab, sodass der Speicher frei wird für Neues – und wir wieder fit sind für alle Herausforderungen des Alltags.

Text / Foto: AkZ / volha_r/stock.adobe.com/akz-o