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Magdeburg-News: Poesie aus Magdeburg zum Abend – Kostenlos glücklich von Margit Seebach


Kostenlos glücklich

Wie geht denn das, hör’ ich dich fragen.
Es ist so einfach, braucht kein Geld.
Du musst es eben nur mal wagen,
und du entdeckst die schöne Welt.

Schreib einen Brief dem besten Freund,
nicht per Mail, keine SMS, nicht Telefon.
Gib Mühe dir, wenn’s schwer erscheint,
nach kurzer Zeit, da wirkt es schon.

Ruh aus im Gras, schau Wolken an,
gib Phantasie den freien Lauf.
Was sich da schnell verändern kann!
Summ eine Melodie darauf!

Umarm dich selbst, und Hand auf’s Herz.
Hol ganz tief Luft, so gut es geht!
Sogleich vergeht dein Seelenschmerz,
weil dann nichts mehr im Wege steht.

Gib Leib und Seele einen Ruck!
Zum Frühstück öffne einen Sekt!
Es reicht ein Glas, ein kleiner Schluck.
Was glaubst du, was so in dir steckt!

Leg dich in deine Badewanne,
trink ein Glas Wein, zünd’ Kerzen an!
Dann schließ die Augen und entspanne!
Du glaubst nicht, wie das helfen kann.

Hüpf wie ein Kind mal über Steine!
Dreh tanzend wie ein Kreisel dich!
Denk gar nicht nach, du bist alleine.
Das löst, befreit, ganz sicherlich.

Schau lächelnd einen Fremden an,
auch wenn er grade wütend ist.
Du glaubst nicht, wie das ändern kann,
nur weil du etwas freundlich bist. 

Sing lauthals in dem Badezimmer,
am besten schief und ohne Text,
ein Lalala, ja, das geht immer,
und toll, wenn du dich auch noch reckst.

Schau in den Spiegel, zieh Grimassen, 
als wärst du wieder einmal Kind.
Auch wenn du das kannst selbst nicht fassen,
es gibt dir neuen Rückenwind.

Vielleicht fällt dir noch andres ein,
was glücklich macht und ganz leicht geht,
man kann viel mehr zufrieden sein, 
wenn man sich manches eingesteht.

August 2015
Margit Seebach
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Magdeburg, 30. Juli 2020
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