Mit
den richtigen Proteinen kann das Abnehmen ein Erfolg werden
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Wenn Heißhungerattacken plagen, macht das ganz schnell jeden Diäterfolg
zunichte.
(djd).
Viele Menschen, die schon mal eine Diät gemacht haben, kennen das nur zu gut:
Da verzichtet man tage- oder wochenlang tapfer auf üppige Speisen, knabbert
stattdessen nur an Möhren, Salat und Knäckebrot oder man ersetzt gleich ganze
Mahlzeiten mit irgendwelchen Shakes oder Smoothies. Auch dubiose Crash-Kuren
auf Basis von Kohlsuppe, Ananas und Co. werden gern ausprobiert.
Doch
früher oder später passiert es - die Heißhungerattacken kommen. Ganz schnell
finden sich Diätopfer dann vor dem Kühlschrank wieder, wo Kuchen, Wurst und
andere kulinarische "Sünden" in den Mund wandern.
Raus
aus dem Teufelskreis
Aus
schlechtem Gewissen und Frust wird daraufhin nicht selten die Diät ganz
abgebrochen. Und damit nicht genug: Zu allem Überfluss setzt der Jo-Jo-Effekt
ein, wenn man wieder normal isst. Die bereits verlorenen Pfunde sind bald aufs
Neue drauf, und meist legt man noch einige hinzu. Um aus diesem Teufelskreis
auszubrechen und nachhaltig erfolgreich abzunehmen, kommt es auf die richtige
Ernährungsstrategie an. Der Fokus liegt hierbei auf hochwertigen Proteinen.
Diese sorgen dafür, dass das Hungergefühl im Gehirn ausgeschaltet wird und man
dementsprechend weniger isst, um satt zu sein.
Langanhaltend
satt mit den richtigen Proteinen
Außerdem
schaltet der Körper bei einer eiweißreichen Kost - anders als bei herkömmlichen
Diäten - nicht auf Sparflamme. Der Stoffwechsel bleibt aktiv und setzt die
Nährstoffe effizient um, was der Anlagerung von Fettpolstern entgegenwirkt. Der
Jo-Jo-Effekt fällt aus. Mit BioNorm bodyline beispielsweise wurde jetzt eine
rein pflanzliche Ernährungsformel entwickelt, bei der die Proteinbausteine
gemäß der Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation (WHO) kombiniert wurden.
Mit einem neuartigen 2-Phasen-Prinzip kann über die enthaltenen Proteinbruchstücke
eine schnell eintretende Sättigung erzielt werden. Die komplexeren Proteine
wiederum sollen den Hunger über einen langen Zeitraum hinweg stillen.
Dabei
handelt es sich also nicht um einen Mahlzeitenersatz, sondern um eine
Ergänzung. So ist kein Verzicht notwendig. Unter www.bionorm.de gibt es weitere
Tipps und Infos. Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung
unterstützen darüber hinaus das Erreichen des Wunschgewichts - zumal die
Verbindung hochwertiger Proteine mit Sport den Muskelaufbau fördert und damit
auch eine straffe Traumfigur.
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/ Foto: djd/BioNorm-Forschung/Pixel-Shot - stock.adobe.com