Kulmbach
(ots). Social distancing ist während der Coronapandemie das Gebot der Stunde.
Wir alle sind aufgefordert, möglichst zu Hause zu bleiben. So verbringen wir
gerade viel Zeit in den eigenen vier Wänden. Doch gerade für Eltern kann die
erheblich eingeschränkte Bewegungsfreiheit zu einem Problem werden.
Mittlerweile sind "Mensch-ärgere-Dich-nicht", "Mau-Mau" und
Co. zum x-ten Mal gespielt und langweilig. Was also tun?
Warum
nicht die gewonnene Zeit zum gemeinsamen Kochen nutzen oder das Wohnzimmer zum
Spielplatz umfunktionieren? Wie einfach das geht, zeigen die Tipps und Tricks,
die das Kompetenzzentrum für Ernährung - KErn für das Netzwerk Junge
Eltern/Familien zusammengetragen hat.
Viel
Spaß beim Kochen
In
Gesellschaft zu essen macht Spaß, gemeinsam Kochen mindestens ebenso viel.
Dabei muss niemand ein ausgebildeter Koch sein. Einfache Gerichte lassen sich
leicht zubereiten und selbst die Kleinen können aktiv mitmachen. Ob sie Obst
und Gemüse waschen, zerkleinern und beispielsweise Gurkenkrokodile basteln,
oder fleißig Umrühren - es ist für jede Altersstufe das passende dabei. Und so
ganz nebenbei, lernen Kinder auch gleich ihre Feinmotorik zu fördern und ihren
Geschmacks- und Geruchssinn zu schulen.
Bewegung
ist alles
Auch
wenn das Toben auf dem Spielplatz derzeit nicht möglich ist, muss niemand zum
Couch-Potato werden - schon gar nicht Kinder. Mit einfachen Gegenständen des
alltäglichen Lebens lässt sich auf einfache Weise für Babys spannendes
Spielzeug machen. Aber auch die Größeren kommen nicht zu kurz, wenn sie
beispielweise eine Wohnzimmer-Olympiade veranstalten. Diese Ideen,
Rezeptvorschläge sowie weitere Tipps und Angebote des "Netzwerks Junge
Eltern/Familien" gibt es unter:
Text:
Kompetenzzentrum für Ernährung - KErn