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Erinnert die App an die Rückenübungen, lässt sich der innere Schweinehund
leichter in die Schranken weisen.
(djd).
Wer kennt ihn nicht, diesen verdammten inneren Schweinehund, der vielen so
unüberwindlich scheint - sogar, wenn es um die eigene Gesundheit geht. Dagegen
ankämpfen kann man etwa mit einem regelmäßigen, persönlichen Fitnessprogramm,
das einen Tag für Tag erinnert, motiviert und begleitet. Die Kurse sind
kurzweilig und kommen schnell auf den Punkt - dank Videos, interaktiven
Elementen und Übungsaufgaben.
Alle
Tipps kann der Versicherungsnehmer sofort umsetzen. Für Versicherte mit Rückenleiden, Diabetes oder psychischen Erkrankungen ermöglicht
zum Beispiel die Nürnberger Versicherung in Kooperation mit Thieme TeleCare
unterstützende Coaching-Programme. Fachlich ausgebildete Coaches stehen
telefonisch im regelmäßigen Austausch mit den Patienten und geben Empfehlungen.
Gesundheit
kann so einfach sein
"Bei
chronischen Rückenschmerzen beispielsweise können sich unsere
Krankenversicherten für ein App-gesteuertes Training mit dem innovativen
8sense-Rückensensor entschieden", erklärt Jürgen Hertlein. Dabei misst ein
Clip mit Sensor jede Art von Bewegung und überträgt sie in Echtzeit an die
dazugehörige App. Diese analysiert nicht nur das Bewegungsverhalten, sondern
signalisiert dem Nutzer auch, wann wieder ein paar Schritte sinnvoll wären.
Obendrein schlägt sie Übungen vor, die auf ihn abgestimmt sind.
Unterstützung
bei chronischen Erkrankungen
Chronisch
Kranke können sich auf www.nuernberger.de einen ersten Überblick zu den
Angeboten rund um das Thema gesundheitsbewusstes Verhalten verschaffen. Vom
eigenverantwortlichen Umgang mit der Erkrankung über die Vermittlung von Wissen
und die korrekte Medikamenteneinnahme bis zur nachhaltigen Umsetzung von
Lebensstilveränderungen werden in den empfohlenen Programmen viele Aspekte der
Erkrankung thematisiert. So fällt es leichter, die Ernährung umzustellen, sich
mehr zu bewegen oder Entspannungsverfahren anzuwenden.
Text / Foto: djd/Nürnberger Versicherung/Getty Images/iStockphoto