Foto: Mehrere Menschen mit Sportgeräten im Schwimmbecken
Beweglichkeit zurückgewinnen, Schmerzen reduzieren,
wieder mehr Lebensqualität genießen: Das Funktionstraining der Deutschen
Rheuma-Liga ist ein wichtiger Baustein in der Rheuma-Therapie. Patienten können
jederzeit mit dem Training starten.
Rheuma-erkrankte Gelenke möglichst wenig bewegen? Keine
gute Idee. Betroffene müssen Muskeln und Gelenke trainieren, bei Arthrose und
entzündlichen Gelenkerkrankungen gleichermaßen. Dabei ist es wichtig,
individuell angepasste Übungen zu machen. Bewegungen, die Gelenke und Muskeln
fordern, aber nicht überfordern. Nach diesem Prinzip hat die Rheuma-Liga
gemeinsam mit Physiotherapeuten das Funktionstraining entwickelt.
Funktionstraining erhöht Mobilität der Gelenke
Ziel des Trainings ist es, Schmerzen zu lindern, die
Beweglichkeit zu erhöhen, Kraft und Ausdauer zu trainieren und die
Koordinationsfähigkeit zu stärken. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, nehmen
die Therapeuten regelmäßig an Fortbildungen teil.
Dadurch ist es ihnen möglich, das neueste Wissen aus der
Rheuma-Forschung anzuwenden und beim Funktionstraining gezielt auf individuelle
Beschwerden einzugehen.
Das Funktionstraining richtet sich nach der Verordnung
des Arztes. Die Übungen finden entweder in warmem Wasser (Warmwassergymnastik)
oder in einer Turnhalle (Trockengymnastik) und stets in einer Gruppe statt.
Denn Studien zeigen: Rheuma-Betroffene kommen mit ihrer Krankheit in
Gesellschaft besser zurecht. Der Austausch mit anderen Patienten erhöht die
Motivation.
Krankenkassen und Rentenversicherung übernehmen Kosten
Das Funktionstraining findet in der Regel einmal pro
Woche statt. Die Kurse sind fortlaufend, ein Einstieg ist jederzeit möglich. Um
am Funktionstraining teilzunehmen, benötigen Sie eine ärztliche Verordnung.
Krankenkassen oder Rentenversicherung übernehmen für einen begrenzten Zeitraum
die Finanzierung. Eine Teilnahme als Selbstzahler ist ebenfalls möglich.
Sie haben Fragen zum Funktionstraining oder wollen sich
anmelden? Kontaktieren Sie unsere Landes- und Mitgliedsverbände. Dort erfahren
Sie auch, wo in Ihrer Nähe ein Funktionstraining stattfindet. Informationen zum
Funktionstraining auf den Websites der einzelnen Verbände finden Sie hier:
https://www.rheuma-liga.de/angebote/funktionstraining/angebote-funktionstraining
Text / Foto: Deutsche Rheuma-Liga Bundesverband e. V.