Baierbrunn (ots). Endlich etwas für die Gesundheit tun -
die überwiegende Mehrheit der Frauen und Männer in Deutschland hat sich das in
den vergangenen fünf Jahren vorgenommen: Laut einer repräsentativen Umfrage des
Gesundheitsmagazins "Apotheken Umschau" setzten sich 91,0 Prozent der
Bundesbürger entsprechende Ziele.
An erster Stelle rangierte dabei der Vorsatz, sich
gesünder oder ausgewogener zu ernähren, den 54,8 Prozent fassten. Das Ziel,
mehr Sport zu treiben, setzten sich in den vergangenen fünf Jahren 47,3
Prozent. 43,7 Prozent der Deutschen nahmen sich (zudem) vor, abzunehmen, um
gesünder zu leben.
Sich weniger aufzuregen und immer ganz gelassen zu
bleiben, war für 37,1 Prozent der Frauen und Männer einer der Vorsätze. Jeder
Vierte (26,1 Prozent) nahm sich vor, sich mehr Erholungspausen zu gönnen. 22,3
Prozent wollten mehr Gymnastik treiben, fast genauso viele (21,1 Prozent)
regelmäßig die ärztlichen Vorsorgeuntersuchungen wahrnehmen. Abends eher ins
Bett zu gehen setzten sich 18,7 Prozent als Ziel, notwendige Arztbesuche nicht
vor sich herzuschieben 17,6 Prozent. Am Ende der Liste rangieren die Vorsätze
weniger Alkohol zu trinken (17,1 Prozent) und mit dem Rauchen aufzuhören (15,5
Prozent).
Quelle: Eine repräsentative Umfrage des
Gesundheitsmagazins "Apotheken Umschau", durchgeführt von der GfK
Marktforschung Nürnberg bei 1.008 Frauen und Männern von 18 bis 74 Jahren. Befragungszeitraum:
2. bis 6. Mai 2019.
Text - Original-Content von: Wort & Bild Verlag -
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