Baierbrunn (ots). Bei leichten Magen-Darm-Beschwerden können auch pflanzliche Arzneien helfen. So werden beispielsweise die Samen der Leinpflanze als Behandlungsmöglichkeit bei Verstopfung empfohlen, denn sie enthalten Schleimstoffe, die Wasser im Darm binden und das Volumen des Darminhalts vergrößern, wie das Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau" schreibt.
Auf diese Weise regen sie die Verdauung an. Das fette
Leinöl wirkt zudem als Schmiermittel und beschleunigt den Weitertransport des
Darminhalts. "Geprüfte Arzneibuchqualität und qualifizierte Beratung gibt
es allerdings nur in der Apotheke", betont Dr. Christian Ude, Apotheker
aus Darmstadt.
Wie Leinsamen quellen auch die Schalen des Indischen
Flohsamens im Darm auf und können den Stuhlgang regulieren. Damit haben sie es
sogar in die medizinischen Leitlinien zum Reizdarmsyndrom und zu der
Darmerkrankung Colitis ulcerosa geschafft. Bei Verstopfung regen geschrotete
Flohsamen oder reine Samenschalen die Darmtätigkeit intensiver an als ganze
Samen.
In der Titelgeschichte der neuen "Apotheken
Umschau" geben Experten Tipps zu Wirkung und Anwendung von Heilpflanzen
gegen unterschiedliche Beschwerden - von Rücken- und Gelenkschmerzen über
Zerrungen und Verstauchungen bis hin zu Depressionen und Demenz. Ausführliche
Informationen bietet die "Apotheken Umschau" auch auf ihrer
Internetseite unter https://www.apotheken-umschau.de/heilpflanzen-lexikon.
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