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Gem  sereis Pfanne putenstreifen 20.01

Rezepttipps-News: „GEMÜSE-REISPFANNE MIT PUTENSTREIFEN“, ein würziges zum Gericht zum Mittag!


veröffentlicht am 20. Januar 2025

Zutaten für etwa 4 Portionen:

250 g Langkorn-Wildreis-Mischung

Salz

300 g Porree (Lauch)

250 g Möhren

200 g Kohlrabi

400 g Putenschnitzel

1 EL Walnussöl

½ TL Dr. Oetker Gustin Feine Speisestärke

frisch gemahlener Pfeffer

Paprikapulver edelsüß

30 g Butter

125 ml Hühnerbrühe

etwas Worcestersoße

½ Bund gehackte glatte Petersilie


Zubereitung:

Reis-Mischung nach Packungsanleitung in Salzwasser garen, auf einem Sieb abtropfen lassen. Porree, Möhren und Kohlrabi waschen und putzen. Porree schräg in feine Ringe schneiden. Möhren mit einem Bundmesser in Scheiben und Kohlrabi in kleine Würfel schneiden.

Putenfleisch unter fließendem kalten Wasser abspülen, trocken tupfen und in grobe Streifen schneiden. Öl in einem großen Topf erhitzen, Putenstreifen zufügen, mit Gustin bestreuen und von allen Seiten anbraten. Fleisch mit Salz, Pfeffer, Paprika würzen, aus dem Topf nehmen.

Butter in einem Topf zerlassen, Gemüse darin andünsten. Hühnerbrühe angießen, Reis und Putenstreifen zugeben und alles noch etwa 5 Min. weitergaren. 

Frühlingsreis nochmals mit Gewürzen und Worcestersoße abschmecken und mit Petersilie bestreut servieren.



Text / Foto: Dr.  Oetker