Sonntag, den 23. Juni 2019
Betroffene, die unter Muskelverspannungen leiden, sind häufig auf der Suche nach einfachen und schnellen Maßnahmen zur Linderung ihrer Beschwerden. Dabei wird oft die einfachste Lösung vergessen: Bewegung. Verspannte Muskeln erholen sich mitunter dann am besten, wenn sie bewegt werden. Bei schmerzhaften Verspannungen nehmen viele Betroffene unbewusst eine Schonhaltung ein, aber das ist eher kontraproduktiv. Das Problem: Eine unnatürliche Körperhaltung überlastet bestimmte Muskelgruppen, sodass sich Verspannungen weiter verstärken können.
Welche Maßnahmen helfen Verspannungen zu lösen, darüber informieren Ergotherapeutin Anne-Christin Schladitz und Physiotherapeutin Klara-Maria Dunkel bei der Veranstaltungsreihe „Patientenakademie“, am 26. Juni, um 17 Uhr, im MVZ Magdeburg, Breiter Weg 19d (3. Etage), 39104 Magdeburg. Die Veranstaltung ist kostenfrei, eine Anmeldung nicht erforderlich.
