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Gesundheit-News: DÜRRE ADE - Effektive Tipps für mehr Feuchtigkeit "untenrum"

14. Juni 2022

Intimgesundheit für Frauen
Foto: Trockene Haut im Intimbereich: Gerade Frauen in den Wechseljahren kennen das Problem
(djd). Sie juckt, brennt und fühlt sich wund an: Trockene Haut im Intimbereich kann einem den schönsten Tag verderben - und die romantischste Nacht. 
Gerade Frauen in den Wechseljahren kennen das Problem. Aber auch Stress oder Hormonschwankungen in Schwangerschaft und Stillzeit können dazu führen, dass es im Intimbereich an Feuchtigkeit fehlt. Schuld ist in jedem Fall ein Mangel an Scheidensekret - Fluor vaginalis, das vor krankmachenden Keimen schützt und unbeschwerte Zweisamkeit ermöglicht. Etwa jede dritte Frau kennt die typischen Beschwerden aus eigener Erfahrung.

Befeuchtung für mehr Lebens- und Liebeslust
Die Ursachen dahinter können psychischer wie auch körperlicher Art sein. Weit verbreitet ist Scheidentrockenheit während und nach den Wechseljahren, wenn durch den Rückgang des Sexualhormons Östrogen die Scheide schlechter durchblutet und mit weniger Feuchtigkeit versorgt wird. Weniger bekannt ist, dass Hormonschwankungen während der Stillzeit einen ähnlichen Effekt haben können. Manchmal liegt es aber auch am Stress, wenn der Körper plötzlich weniger Scheidensekret produziert. Da die Auswirkungen die Lebensqualität oft enorm einschränken, ist effektive Abhilfe gefragt. Was aber wirkt gegen die Dürre im Intimbereich? 
Schon kleine Maßnahmen können lindern. So sollten bei mangelnder Feuchtigkeit für die Periode eher Binden als Tampons verwendet werden, da Letztere besonders am Ende der Monatsblutung auch das wichtige Scheidensekret mit aufsaugen und Trockenheit begünstigen. Das wissen allerdings laut einer Umfrage unter 1.000 Frauen in Deutschland gerade mal 30 Prozent. Viel zu wenigen Frauen (40 Prozent) sind auch die Vorzüge von Hyaluronsäure bekannt. Fakt ist: Weil sie so viel Wasser bindet, ist die Hyaluronsäure ein wichtiger Bestandteil verschiedener Körpergewebe. Ein hyaluronsäurehaltiges Befeuchtungsgel, zum Beispiel von KadeFungin, kann erfahrungsgemäß für Reizlinderung und Feuchtigkeit sorgen, indem es einen wohltuenden Film auf der Haut bildet. Das hormonfreie Gel ist glasklar, geruchlos und kann mit Kondom angewendet werden - auch als Gleitmittel für ein Liebesvergnügen ohne Schmerzen.

Nur sanft reinigen
Bessere Klimabedingungen unterhalb des Bauchnabels können Frauen mit weiteren Maßnahmen unterstützen. Tipps hierzu gibt es unter www.kadefungin.de. Dazu gehören eine sanfte Reinigung, am besten nur mit lauwarmem Wasser, luftige Wäsche möglichst aus Naturmaterialien und Bewegung. Letztere fördert die Durchblutung und Regeneration der Scheidenschleimhaut. Außerdem sollte auf eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme geachtet werden.

Text / Foto: djd/DR. KADE/francescoridolfi.com