Baierbrunn (ots). Damit Sonnencreme auch schützt, braucht
es eine ordentliche Menge. "Mehr als man denkt", sagt die Münchner
Dermatologin Dr. Alexandra Ogilvie im Apothekenmagazin "Diabetes
Ratgeber". Für das Gesicht trägt man am besten fünf kleine Streifen Creme
oder Lotion auf, für den Rest des Körpers entsprechend mehr. Insgesamt etwa
sechs Esslöffel voll.
Für große Flächen wie Arme oder Rücken lassen sich
Sonnenschutzprodukte zum Sprühen - vor allem für Allein-Cremer - leichter
auftragen und verteilen. "Pro Arm und Bein sind je fünf Sprühstöße nötig,
für Oberkörper und Rücken etwa je sieben", empfiehlt die Dermatologin.
Bei Diabetes ist ausreichender Schutz für die Füße
besonders wichtig. "Auch die Fußrücken sorgfältig mit Lichtschutzprodukten
einreiben", rät Dr. Emmy Graber, Dermatologin und Diabetes-Expertin an der
Boston School of Medicine. "Noch sicherer: Söckchen anziehen." Nach
jedem Sonnentag ist abends ein Check fällig, um Mini-Verletzungen, Sonnenbrand
etc. sofort zu erkennen und zu behandeln.
Text / Foto: "obs/Wort & Bild Verlag -
Gesundheitsmeldungen/Mauritius_Alamy_aleksej sarifuli"