Baierbrunn (ots). Über Bluthochdruck, also
die Belastung der Blutgefäße, gibt es viele Vorstellungen - doch nicht alle
sind wahr. Die aktuelle Ausgabe des Gesundheitsmagazins "Apotheken
Umschau", klärt auf, was die Wissenschaft dazu sagt.
Zum Beispiel denken viele Menschen, dass
das, was man nicht oder kaum spürt, nicht so schlimm sein kann - ein
fataler Irrtum. Denn Bluthochdruck kann schwere Folgen haben, wie
Schlaganfälle, Herzinfarkte oder das Risiko zu erblinden.
Auch gehen einige davon aus, dass man
leichten Bluthochdruck nicht unbedingt behandeln muss. Falsch! sagt die
Wissenschaft. Konkret: Bei Werten über 140/90 mmHg besteht Behandlungsbedarf,
bei einem Wert ab 160/100 mmHg sind Medikamente nötig.
Nie mehr Salz?
Und was ist mit dem Thema Salz? Häufig hört
man, Hochdruckpatienten dürften niemals Salz essen. Dabei ist ein
kompletter Verzicht nicht nötig - und kaum machbar. Allerdings:
Durchschnittlich essen die Menschen in Deutschland zu viel Salz, und das erhöht
den Blutdruck. Weniger senkt erhöhte Werte. Daher: selbst kochen, auf Gewürze statt Salz setzen und auf Fertiggerichte verzichten.
Text / Foto: Wort & Bild Verlag - news aktuell