veröffentlicht am 3. März 2023
Wenn der Frühling kommt - Mit gesunder Haut durch die warmen Monate
(akz-o) Ist es draußen angenehm warm, greifen wir ganz automatisch zu luftiger Kleidung.
Auch unsere Haut mag es in den sonnigen Monaten leichter und im wahrsten Sinne des Wortes unbeschwerter – daher sollte die Hautpflege an die momentanen Temperaturen und Lichtverhältnisse angepasst werden. Worauf Sie dabei achten sollten, erklärt Dr. Melanie Hartmann, Hautärztin aus Hamburg.
Bei höheren Temperaturen wird unsere Haut dazu angeregt, mehr Talg zu produzieren. Eine zu reichhaltige, fettreiche Pflege fühlt sich daher im Frühling und Sommer schnell unangenehm an und kann insbesondere im Gesicht zu kleinen Unreinheiten führen. „Hinzu kommt, dass die Haut durch die Wärme, die Sonneneinstrahlung und das Schwitzen vermehrt an Feuchtigkeit verliert“, sagt Dr. Hartmann.
Hilfe bei Sonnenbrand und Insektenstich
Greifen Sie für die tägliche Pflege am besten zu feuchtigkeitsspendenden Lotionen und Gelen. Zum Einsatz können dabei zum Beispiel Präparate mit Hyaluronsäure oder dem natürlichen Inhaltsstoff Aloe Vera kommen. „Hochwertige Pflege enthält einen möglichst hohen Anteil an Aloe Vera“, erklärt die Expertin. Entsprechende Produkte sind in der Apotheke erhältlich, so beispielsweise das Dr. Storz Aloe Vera 97,5 % Gel (hergestellt aus einem Aloe Vera Konzentrat). Das zugelassene Medizinprodukt kühlt die Haut zudem bei Sonnenbrand und kann den Juckreiz nach Insektenstichen lindern – und eignet sich als After Sun-Pflege für den gesamten Körper. Weitere Infos unter aloe-vera-gepflegt.de.
Den Sonnenschutz nicht vergessen!
Um sonnenbedingte Schäden der Haut zu vermeiden, darf beim Ausflug ins Grüne oder zum Badesee der UV-Schutz nicht zu kurz kommen: „Je heller der Hauttyp, desto höher sollte der Lichtschutzfaktor sein“, erklärt Dr. Hartmann. Sonnenschutzprodukte mit hohem Lichtschutzfaktor (LSF) gibt es mittlerweile in verschiedenen Varianten, als Spray, fettfreies Gel oder speziell für das Gesicht. „Abends sollte die Haut dann gründlich gereinigt werden, um Schweiß, Staub und Reste der Sonnenschutzcreme zu entfernen.“ Im Anschluss bewirkt das Auftragen von Aloe Vera Gel eine Hautberuhigung und Kühlung. Es zieht schnell ein und klebt nicht auf der Haut.
Werden die Tage im Herbst kürzer und kühler, darf die Hautpflege auch wieder etwas reichhaltiger sein. „Zusätzlich zur Feuchtigkeitspflege sollte dann insbesondere die empfindliche Gesichtshaut mit einer fetthaltigeren Creme vor der kalten Außenluft geschützt werden.“
Text / Foto: AkZ / Konstantin Yuganov/stock.adobe.com/akz-o
