Reinbek
(ots). Draußen kalte Winterluft, drinnen trockene Heizungsluft - für unsere
Nägel ist das eine wahre Belastungsprobe. In der kalten Jahreszeit benötigen
sie daher eine intensivere Pflege. Vor allem dann, wenn sie ohnehin schon
Veränderungen wie Spliss oder Brüche aufweisen. Erfahre hier, wie Du mit
wenigen Tipps und Tricks Deine Nägel frühlingsfit machen kannst.
Wusstest
Du, dass unsere Fingernägel im Winter langsamer wachsen? Die Nagelplatten
müssen so den täglichen Beanspruchungen länger standhalten. Die großen
Temperaturunterschiede in der kalten Jahreszeit machen ihnen daher richtig zu
schaffen. Obendrein setzt ihnen unsere unausgewogene Ernährung zu. Fettige
Braten, deftige Cremesuppen und Schokolade enthalten leider nicht die
Nährstoffe, die sie dringend für ein gesundes Wachstum benötigen. Daher ist es
wichtig, ihnen regelmäßig Pflege zukommen zu lassen:
1.
Vermeide zusätzliche Belastungen
Spülmittel,
Nagellackentferner & Co. - Wenn möglich solltest Du diese Dinge meiden.
Trage daher bei der Hausarbeit am besten immer Handschuhe. Lege zudem auch
einmal eine Nagellackpause ein. Sowohl der Lack als auch der Entferner
enthalten Stoffe, die Deinen Nägel nicht gut tun.
2.
Verzichte auf Kunststoff und Gel
Künstliche
Nägel und Gelmodelagen schädigen die Hornschicht Deiner Fingernägel, sodass sie
weich und brüchig werden. Gönn Ihnen daher eine längere Pause. Sie werden es
Dir auf jeden Fall danken.
3.
Verwöhne Deine Nägel regelmäßig
Ein
Bad in lauwarmen Mandel- oder Olivenöl lässt Deinen Nägeln jede Menge Pflege
zukommen. Auch regelmäßiges Eincremen hilft, sie geschmeidig zu halten.
Weiterhin können Massagen mit Nagelöl sowie Hand- und Nagelmasken helfen, Deine
Nägel widerstandsfähiger zu machen.
4.
Kürze Deine Nägel mit einer Feile
Du
nutzt eine Nagelschere oder einen Nagelknipser um Deine Nägel zu kürzen? Steig
lieber auf eine Nagelfeile um. Denn beim Schneiden oder Knipsen werden Deine
Nägel gebogen. Eine unsaubere Kante ist die Folge, die schnell einreißen kann.
Mit einer Feile kannst Du Deine Nägel schonen. Sollten Deine Nägel brüchig
sein, feile am besten immer nur in eine Richtung.
5.
Lass Deinen Nägeln Nährstoffe zukommen
Achte
auf eine ausgewogene Ernährung. Versuche möglichst genügend Biotin (Vitamin
B7), Folsäure (B9) und Zink über die Nahrung aufzunehmen. Auch Schwefel und
Silizium sind wichtig für gesunde Nägel. Gegebenenfalls. kann die Einnahme von
Nahrungsergänzungsmitteln helfen.
6.
Unterstütze von außen und innen
Nährstoffe
wie Schwefel und Silizium kannst Du Deinen Nägeln auch von außen zukommen
lassen. Beide Inhaltsstoffe sind beispielsweise in dem medizinischen
Nagelstärker Sililevo enthalten. Trage den Lack am besten vor dem Schlafen
gehen auf. Nach etwa vier Wochen kann er sichtbare Verbesserungen an Deinen
Nägeln herbeiführen.
Mehr Informationen zum Thema brüchige Nägel und Nagelpflege findest Du hier: www.sililevo.de
*Auf
Basis der verordneten Packungen (IQVIA: DPM, MAT 10/2019).
Weitere
Informationen finden Sie unter www.almirall.de.
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/ Foto: obs/Almirall Hermal GmbH - news
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