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Schmerzfrei und Beweglich

Buch-News: Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter - Das Übungsprogramm für den ganzen Körper

Montag, 19. September 2022

Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie auch bis ins hohe Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben.

Verlag: Mosaik; Originalausgabe Edition
ISBN: 978-3442393947
Preis: 19,99 Euro

Cover & Text: Mosaik