Baierbrunn (ots). Wer jeden Morgen
duscht, sollte seine Bad-Routine überdenken. Warmes Wasser und Seife trocknen
die Haut aus und begünstigen das Eindringen von Schadstoffen. "Lieber nur
alle zwei bis drei Tage duschen oder einfach mal bloß mit Wasser waschen - ohne
Seife", empfiehlt Kosmetikerin Elena Bachmor aus Kempten im
Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau".
Oft
genügt ein Waschlappen für den Achselbereich. Für die Intimpflege empfiehlt die
Expertin Milchsäure-Produkte mit Auszügen aus Thymian und Salbei.
Haare
mal an der Luft trocknen lassen
Auch
bei den Haaren kann häufiges Waschen zu viel des Guten sein. Es regt die
Talgdrüsen an, das Haar fettet nach. Heiße Föhnluft verstärkt den Effekt.
Bachmor rät daher: "Nicht so oft waschen, kalt ausspülen und die Haare an
der Luft trocknen lassen." Da morgens dafür manchmal die Zeit nicht
reicht, sollte man einfach mal abends die Haare waschen: sanft in ein Handtuch
wickeln, ab aufs Sofa und den Fön weglassen.
Weitere
Tipps zur Körperpflege finden Leserinnen und Leser in der aktuellen
"Apotheken Umschau".
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