Magdeburg-News: Wer rastet, der rostet!

Er möchte neue Wege gehen, um Menschen für Bewegung zu begeistern, sagt mir der Chef von Firstsports und lud mich kurzerhand ein. Nach Eröffnung der ersten Indoor Golflounge in Magdeburg bietet Marco Keller u.a. neben Personal Training, Unternehmenstraining, Power Plate, Yoga. Pilates und Pole Fitness nun auch kognitives Training an. Es ist ein ganzheitliches Konzept, das Denk- und Gedächtnisfunktionen, als auch die Konzentrationsförderung, Motorik, Reaktionsvermögen und die Fettverbrennung trainiert. Ein Training, das für Jung bis Alt geeignet ist. 

Für Senioren ist sicher die Sturzprävention für die Alltagsfitness in den eigenen vier Wänden von Interesse, wie auch die Motorik. Kurse, die individuell zugeschnitten sind und durchaus in der Gruppe Spaß machen. Die verschiedenen Programme laufen über eine Arbeitsplattform und ein Monitor zeigt die Trainingsaufgaben an. Nach getaner Aktion gibt es ein Feedback per Monitor. Die Programme werden Woche für Woche angepasst, denn ein solcher Kurs dauert 8 Wochen, trainiert wird einmal in der Woche. Wer rastet, der rostet! ...das sagt schon der Volksmund. Dass es gar nicht so weit kommt, fördern die Krankenkassen auch das kognitive Training als präventive Maßnahme. 

Carola Keller, die Mutter des Inhabers von Firstsports, begleitet diese Kurse. Die ehemalige Krankenschwester hat auch schnell ein Blutdruckgerät zur Hand, wenn es vonnöten sein sollte. Im Frühjahr ist bei Firstsports ein Tag der offenen Tür geplant, wo man sich genauestens informieren kann. Wer sich für solche, aber auch andere Kurse informieren oder anmelden möchte, kann dies unter: Telefon: 0391 405 90 49 oder per Mail: info@.firstsports.de.   

Foto: Seit kurzem bietet der Bewegungsmann und Firstsportchef Marco Keller auch kognitives Training an. © Gisela Lichtenecker