Buch-News: Basische Ernährung für Berufstätige -150 Rezepte und eine 7-Tage Detoxwoche

Du wolltest schon immer leistungsfähiger und voller Vitalität trotz stressigen Alltag sein und Dich gesünder ernähren? Vielen Menschen geht es genau wie Dir! Aber was ist „Die richtige Ernährung“ für Dich bei den scheinbar unendlich vielen Ernährungsarten? Die basische Ernährung! Warum ist diese Ernährungsform ideal für Dich? Erfahre jetzt mehr in diesem Ratgeber.

Das erwartet Dich in diesem Ratgeber:

Sebastian Pussack beschäftigte sich mit vielen gesunden Ernährungstrends und erkannte dadurch die unglaublichen Vorteile einer basischen Ernährung. Wie beeinflusst Dich ein hektischer (Berufs)-Alltag negativ, sodass Du keine gesunde Lebensweise führen kannst und ständig schlapp bist? Wir nehmen viel zu viele säurehaltige Lebensmittel auf, welche uns erheblich schaden können.

Du hast bestimmt nun viele Fragen, welche ich Dir gerne im Buch beantworten möchte:

Was sind überhaupt „Säuren“ und „Basen“ und was bewirken diese?

Wie macht sich eine übersäuerung bemerkbar?

Schadet ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt meiner Gesundheit?

Kann ich so eine Ernährung mit wenig Zeit überhaupt umsetzen?

Muss ich nun auf alles Leckere verzichten?

Der Ratgeber für ein gesundes, vitales Leben – Dein Buch auf einem Blick:

Aktuellster basischer Ratgeber mit einem klar strukturierten Leitfaden.

7-Tage Detox-Woche für den perfekten Einstieg in Dein gesundes und basisches Leben.

Basische und saure Lebensmittelliste inkl. Saisonkalender ohne exotische Zutaten.

Vorbereitung von Mahlzeiten für unterwegs z. B. auf der Arbeit.

Zeitersparnisstipps beim Einkaufen und beim Kochen.

150 basenreiche, ausgewogene & geschmackvolle Rezepte, plus 21 weitere Detoxrezepte.

Rezepte für jede Tageszeit: Von selbst gemachten Basics, Frühstück und Hauptgerichten über Snacks, Express-Gerichte und Suppen bis hin zu leckeren Desserts, Brot- und Kuchenrezepten.

Jetzt mit praktischer Rezeptübersicht im Taschenbuch verfügbar.