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Tabata

Buch-News: Tabata - Fit in 4 Minuten - Effektiv Muskeln aufbauen und Fett verbrennen

Freitag, 12. August 2022

Die wohl effektivste Trainingsmethode für schnelle Erfolge ist Tabata.
Hierbei handelt es sich um ein hochintensives Intervalltraining (HIIT), welches durch die hervorragenden Resultate mit olympischen Eisschnelläufern bekannt wurde und eine ausgezeichnete und äußerst wirksame Kombination von Cardio- und Krafttraining ist.

Erlebe Tabata: Lerne die Magie von Tabata kennen und erfahre, welche entscheidenden Vorteile dieses kurze und effektive Training für dich hat: mehr Ausdauer, bessere Energie, schneller Muskelaufbau, effektives Fett verbrennen und vieles mehr.
Topfit in Rekordzeit: Die besten bebilderten Übungen, um auf dem schnellsten Weg deine Fitness maximal zu steigern und durch das Training mit dem eigenen Körpergewicht deinen Traumkörper zu erreichen.
Trainingspläne für Anfänger und Fortgeschrittene: Lass dich 14 oder 30 Tage lang Schritt für Schritt begleiten, bis du dein Ziel erreicht hast – mit Zufriedenheitsgarantie.
Praktische Trainingstipps: Erfahre, wie du das bestmögliche Ergebnis für dich erzielst und wie du deinen Trainingsablauf optimal gestaltest, damit du in kürzester Zeit Erfolge nicht nur spüren, sondern auch sehen wirst.
Die richtige Ernährung: Entdecke die idealen Lebensmittel für deinen Erfolg und lasse dich zusätzlich von einfachen, gesunden und leckeren Gerichten inspirieren.

Verlag: Independently published
ISBN: 978-1097325696
Preis: 13,90 Euro

Cover & Text: Independently published