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Kater 31.12f

Cocktail-News: „ROTER KATER“. Der Kater-Drink aus frischem Gemüse und Früchten, vitaminreich und lecker!


veröffentlicht am 31. Dezember 2022

Zutaten:

1 Apfel

1 Knolle rohe Rote Bete

1 Karotte

1 kleine Gurke

jeweils eine halbe Handvoll Spinat und Petersilie

etwas Brunnenkresse

2 Teeloffel Zitronensaft

eine Scheibe Ingwer mit Schale


Zubereitung:

Das Kerngehäuse vom Apfel entfernen, Rote Bete schälen, den Strunk von der Karotte abschneiden, die Gurke halbieren und die Kerne entfernen.

Die Zutaten kleinschneiden und sie mit einigen Eiswürfeln und Zitronensaft in einem Mixer zu einem Smoothie verarbeiten.

Tipp: Hilft auch gegen Müdigkeit, schmeckt und ist gesund!

Zum Wohl - für einen klaren Kopf!


Text / Foto: MDN / pixabay