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Auberginen ERD05.06

Rezepttipps-News: „ERDNUSS AUBERGINEN PICCATA“. Ein gesundes Soulfood, perfekt zur Party oder für Zwischendurch!


veröffentlicht am 5. Juni 2023

(djd). Als Powersnack für zwischendurch ist die Erdnuss hierzulande ebenfalls sehr beliebt. Doch auch in der Küche lässt sie sich vielseitig verarbeiten. Egal ob deftig, exotisch-würzig oder zum Dessert: Erdnüsse sorgen bei zahlreichen Gerichten für den besonderen Kick. Dazu sind sie eine wichtige Eiweißquelle und reich an den Vitaminen B1 und E, an Magnesium, Kalium und Zink.

Zutaten für 4 Portionen:

16 große Scheiben Auberginen à 25 g

Salz

80 g ültje Erdnüsse, geröstet & gesalzen sowie etwas für die Deko

6 Eier

2 EL gehackter Thymian

2 EL gehackte glatte Petersilie und etwas für die Deko

50 g geriebener Parmesan

Pfeffer

50 g Mehl

3 EL Olivenöl

 

Zubereitung:

Auberginen putzen, waschen und in 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. Mit Salz bestreuen und 20 Minuten ziehen lassen. Inzwischen die Erdnüsse in einem Blitzhacker fein hacken.

Eier aufschlagen und mit 80 g Erdnüssen, Thymian, Petersilie und Parmesan vermischen, salzen und pfeffern. Auberginenscheiben trockentupfen, mit Salz und Pfeffer würzen, dann in Mehl wenden. Scheiben nacheinander in die Ei-Käsemasse tauchen und in einer Pfanne im erhitzten Olivenöl goldgelb braten.

Die Auberginen-Erdnuss-Piccata auf Tellern anrichten, mit restlichen Erdnüssen und Petersilie bestreut servieren.

Tipp: Dazu passt Salsa Verde oder ein Joghurt-Dip mit Blattsalat.

 

Text / Foto: djd/ültje/Dirk Przibylla