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kichererbsen pfannkuchen mit salat topping.jpg 02.11.

Rezepttipps-News: "GEMÜSE PFANNKUCHEN“. Pikante Pfannkuchen mit Kichererbsen und Dip!


veröffentlicht am 2. November 2023

Zutaten für 6 - 8 Portionen:

Pfannkuchen:

150 g Kichererbsenmehl

1 Ei (Größe M)

½ TL Salz

150 g Dr. Oetker Crème fraîche Classic

2 Msp. gemahlener Kurkuma

180 ml Mineralwasser mit Kohlensäure

etwa 3 EL Butterschmalz

Salat-Topping:

50 g Belugalinsen

1 EL Dr. Oetker gesplitterte Mandeln

4 – 5 Spitzkohlblätter (etwa 200 g)

½ EL Butterschmalz

etwa 80 g Baby-Salatmischung, z. B. Wildkräuter

1 Minigurke

100 g Schafskäse oder Fetakäse

2 Stangen Staudensellerie

1 Rote Bete (gekocht)

Schwarzkümmel

etwa 2 EL Vinaigrette, fertiges Salat-Dressing

Miso-Dip:

100 g griechischer Joghurt (10% Fett)

4 TL Misopaste

150 g Dr. Oetker Crème fraîche Classic

1 - 2 TL Sesamöl

1 TL Sherryessig

½ TL Honig

2 - 3 EL Mineralwasser

Salz


Zubereitung:

Für den Pfannkuchenteig Mehl in eine Rührschüssel geben. Ei mit Salz, Crème fraîche, Kurkuma und Mineralwasser mit einem Schneebesen verschlagen und nach und nach zum Mehl geben. Dabei darauf achten, dass keine Klümpchen entstehen. Den Teig 20-30 Min. ruhen lassen.

Salat-Topping

Linsen nach Packungsanleitung bissfest kochen und erkalten lassen. Mandeln in einer beschichteten Pfanne ohne Fett bräunen und auf einem Teller erkalten lassen. Spitzkohl putzen in grobe Stücke zerteilen. Spitzkohl in einer Pfanne mit etwas Butterschmalz 1 -2 Min. bei mittlerer Hitze anschwitzen. Babysalat waschen. Gurke waschen, längs halbieren, entkernen und in kleine Würfel schneiden. Schafskäse würfeln oder zerbröseln. Staudensellerie waschen und in kleine Würfel schneiden. Rote Bete schälen und in kleine Würfel schneiden.

Miso-Dip

Alle Zutaten miteinander verrühren und mit Salz abschmecken.

Pfannkuchen

Etwas von dem Butterschmalz in einer beschichteten Pfanne (Ø etwa 20 cm) erhitzen und eine dünne Teiglage gleichmäßig auf dem Boden der Pfanne verteilen. Sobald die Ränder goldgelb sind, den Pfannkuchen wenden und die zweite Seite goldgelb backen. Bevor der Pfannkuchen gewendet wird, etwas Fett in die Pfanne geben. Insgesamt 6 - 8 Pfannkuchen backen und im Backofen warm stellen.

Babysalat mit dem Dressing anmachen.

Dann Salat-Topping auf den Pfannkuchen verteilen, mit Schwarzkümmel, den Mandeln und mit etwas Miso-Dip besprenkeln. 

Übrigen Miso-Dip dazu servieren.



Text / Foto: Dr. Oetker