Reise-News: Ein Fest für Bergfreunde: Wandern ist nicht nur gut für den Körper, sondern auch für Geist und Seele

(djd). Die Leidenschaft fürs Bergwandern erfasst immer mehr Menschen aus allen Generationen. Die sportliche Betätigung im Gebirge spricht alle Sinne an, überall trifft man auf Gleichgesinnte, die ebenfalls das unverfälschte Naturerlebnis genießen wollen. Die Kombination aus Bewegung und Entspannung beim Bergwandern ist nicht nur gut für den Körper, sondern auch für Geist und Seele. Der Alltagsstress ist schnell vergessen und man tankt neue Energie. Ein besonderes Event für Bergbegeisterte ist etwa die Biolectra 24h Trophy, die alljährlich zwischen Frühsommer und Herbst an landschaftlich reizvollen Orten in den Alpen und Mittelgebirgen stattfindet. Sie ist laut Veranstalter die größte Eventreihe unter den Langzeitwanderungen und bietet jeweils 12- und 24-Stunden-Touren an. Im Vordergrund stehen das gemeinsame Wandererlebnis, die Attraktionen an der Strecke und das Kennenlernen der eigenen Grenzen.

Mit einem frühzeitig begonnenen Training mehrmals pro Woche lässt sich die Fitness auf Vordermann bringen, damit die Langzeitwanderung zum unbeschwerten Erlebnis wird. Dabei spürt jeder Teilnehmer, wie schön und positiv Bewegung in der Natur sein kann. Während der Wanderung selbst ist es dann wichtig, die Muskelfunktion zu unterstützen, für die Magnesium unverzichtbar ist. Unterwegs kann man seine Speicher mit modernen Präparaten aus der Apotheke auffüllen. Biolectra Magnesium 300 mg Direct etwa kann ohne Wasser eingenommen werden und beginnt sich bereits direkt im Mund aufzulösen. Mit 300 mg Magnesium wird genau die Menge zugeführt, die pro Tag von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) für Frauen ab 25 Jahren empfohlen wird. Wenn man viel schwitzt, sollte man zudem auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten.

Alle Termine 2020 und viele Infos zur Trophy gibt es unter www.biolectra24h-trophy.de. Vom 17. bis 19. Juli führt die Reise ins schweizerische Davos, es folgen Ende August/Anfang September zwei Touren in Österreich, bevor es am 11. und 12.09. ins Berchtesgadener Land geht. Anschliessend kann man noch einmal im September im Lungau, Österreich, wandern, bevor zwei Touren in Deutschland anstehen: Ende September in Wernigerode im Harz und Anfang Oktober im Lamer Winkel im Bayerischen Wald. Ihren Abschluss findet die Biolectra 24 h Trophy in der Alpenwelt Karwendel vom 9. bis 11. Oktober.