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Befreit und vital in die warme Jahreszeit starten: Eine gezielte Unterstützung
der Leber durch spezielle Kräuterrezepturen kann dabei helfen.
(djd).
Die Sonne scheint deutlich öfter, die Tage werden länger, die Natur erwacht -
nun zieht es auch die Menschen wieder ins Freie. Aktiv sein können aber nur
diejenigen, die sich fit fühlen.
Die
vier Themen unseres Specials zum Start in die warme Jahreszeit drehen sich
deshalb um die Gesundheit: Um eine Entgiftungskur für
die Leber, um die Wirkung basischer Mineralstoffe, um erholsamen Schlaf und
um den Schutz vor Gefäßverkalkung.
Entgiftungskur:
Die Leber effektiv unterstützen
Ein
müder Stoffwechsel, Bewegungsmangel und fettreiche Ernährung belasten in der
kalten Jahreszeit oft die Entgiftungsfunktion der Leber. Das kann dazu führen,
dass man sich müde, kraftlos und allgemein unwohl fühlt sowie vermehrt
Kopfschmerzen oder Hautunreinheiten hat. Um Fettverdauung und Leberfunktionen
ins Gleichgewicht zu bringen, bieten sich auch jahrhundertealte Kräuterrezepturen
nach der Tibetischen Konstitutionslehre an: Garnag etwa wird morgens
eingenommen und soll den Gallenfluss, die Fettverdauung und den
Fettsäurestoffwechsel anregen. Zur Unterstützung der Leberfunktion kann man
abends die tibetische 3-Früchte-Formel "Bras bu 3" einnehmen. Die
Rezeptur enthält viele Bitterstoffe und wird auch als Entschlackungskur
eingesetzt. Mehr Informationen gibt es unter www.padma.de.
Basische
Mineralstoffe: Mehr Power mit der richtigen Ernährung
Immer
mehr Menschen fühlen sich erschöpft. Neben den alltäglichen Anforderungen
tragen eine ungesunde Lebensführung und die falsche Ernährung zu
Abgeschlagenheit und Müdigkeit bei. Denn Stress und eine säureüberschüssige
Kost, die zu viel Eiweiß enthält, können den Säure-Basen-Haushalt aus dem
Gleichgewicht bringen. Um die Symptome richtig zu deuten, kann ein Selbsttest
hilfreich sein. Auf www.basica.com lässt sich das individuelle
Übersäuerungsrisiko ermitteln. Um die Lebensqualität wiederherzustellen, kann
die Umstellung auf eine basische Ernährung hilfreich sein. Wie eine aktuelle
Untersuchung bestätigt, kann die regelmäßige Einnahme eines Basenpräparates aus
der Apotheke wie Basica den Körper bei der Entsäuerung unterstützen. 75 Prozent
der Befragten erzielten positive Effekte für das Wohlbefinden.
"Schlafdrink":
Entspannt einschlafen, ausgeruht aufwachen
Guter
Schlaf ist essenziell für unsere Lebensqualität. Wer am Morgen ausgeschlafen
aufwacht, kann topfit, hellwach und konzentriert in den Tag starten. Doch immer
mehr Menschen klagen über Schlafprobleme und damit einhergehende mangelnde
Leistungsfähigkeit. Um einschlafen zu können, braucht man vor allem eine
ruhige, dunkle Umgebung sowie innere Ruhe und Entspannung. Auch natürliche
Helferlein, die nicht abhängig machen, sind förderlich - etwa der Schlafdrink
"Night Master" von LR Lifetakt. Die Inhaltsstoffe können dem Körper
dabei helfen, langfristig zu entspannen, schneller einzuschlafen und zu
regenerieren. So gelingt es, mit aufgeladenen Akkus in den Tag zu starten.
Gesunde
Lebensweise als Schutz vor Gefäßverkalkung
Arteriosklerose
oder Gefäßverkalkung ist tückisch: Lange bleibt die Verengung in der Blutbahn
unbemerkt. Erst wenn der Blutfluss so stark eingeschränkt ist, dass es zu einer
Unterversorgung mit Sauerstoff und Nährstoffen kommt, zeigen sich Symptome wie
Schmerzen beim Gehen, Angina Pectoris, Konzentrationsstörungen oder Schwindel.
Ein vollständiger Verschluss der Herzkranzgefäße verursacht einen Herzinfarkt.
Sind die Hirngefäße betroffen, kommt es zum Schlaganfall. Mit Sport,
Gewichtsreduzierung, einer gesunden Ernährung und dem Einsatz von Vitalpilzen
kann man den Krankheitsverlauf günstig beeinflussen. Reich an Magnesium und
Kalium zusammen mit Spurenelementen und Vitaminen hat sich etwa der auch als
Judasohr bezeichnete Vitalpilz einen Namen als Nahrungsergänzungsmittel
gemacht. Mehr Infos gibt es unter www.hawlik-vitalpilze.de.
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/ Foto: Foto: djd/Padma/freepik