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Kinder leiden besonders oft unter Husten. Heilkräuter und Inhalation können die
Beschwerden sanft lindern.
(djd).
Welche Familie kennt das nicht: Ein Kind kommt hustend aus der Kita, und kaum
ist es halbwegs wieder gesund, fängt das Geschwisterkind an, zu schniefen und
zu keuchen. Zwischendurch hält dann auch das elterliche Immunsystem nicht mehr
stand, und Mama und Papa hüten ebenfalls mit Husten das Bett. Und wenn man
denkt, dass die Truppe endlich hustenfrei ist, wird schon der nächste Infekt
angeschleppt.
Atemwegsinfekte
sind die häufigste Kinderkrankheit - gerade im Kindergartenalter können laut
der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung acht bis zwölf pro Jahr
normal sein. Das liegt daran, dass das Immunsystem der Kleinen noch im Aufbau
ist und nicht genügend Abwehrstoffe gegen die vielen Erreger gebildet hat.
Heilkräuter
gegen Reiz- und Schleimhusten
Vorbeugen
ist schwierig, auch weil der Nachwuchs in Kita und Schule ständig engen Kontakt
mit anderen Kids hat und deshalb die Ansteckungsgefahr besonders hoch ist.
Unterstützen kann man die Immunabwehr zum Beispiel mit gesunder Ernährung: Viel
frisches Obst und Gemüse versorgen den Körper mit Vitaminen, Spurenelementen und
sekundären Pflanzenstoffen. Mehr Informationen dazu gibt es unter www.aspecton.de.
Reichliches
Trinken und eventuell Luftbefeuchter in den Räumen halten die Schleimhäute
feucht. Hat der Husten das Kind jedoch schon im Griff, ist sanfte Linderung
gefragt. Bei trockenem Reizhusten hat sich zum Beispiel Salbeitee mit Honig
bewährt (Honig nur für Kinder ab zwölf Monaten), der den quälenden Reiz oft
effektiv lindert. Bei schleimigem Husten ist dagegen Thymian die Heilpflanze
der Wahl. Denn Thymianöl kann den Schleim verflüssigen und so das Abhusten
erleichtern, außerdem entspannt es die Bronchien. Thymian ist konzentriert etwa
in Aspecton Hustentropfen aus der Apotheke enthalten. Die Tropfen ohne Alkohol,
ohne Zucker und Konservierungsmittel sind schon für Kinder ab zwei Jahren
geeignet. Die natürliche Kräutermedizin tut übrigens auch hustenden Erwachsenen
gut.
Sicher
inhalieren ohne Kochtopf
Das
Inhalieren mit Kochsalzlösung kann bei Husten ebenfalls erleichternd sein. Für
Kinder sollte man aber keinesfalls die "Kochtopf-Methode" verwenden,
da die Gefahr einer Verbrühung zu hoch ist. Stattdessen sind Inhalatoren
geeignet, die mit einer Maske oder einem Mundstück genutzt werden. Solche
Geräte kann man oft auch beim Kinderarzt ausleihen.
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