Foto: Ständige Fußschmerzen und Beschwerden
beim Gehen schränken die Bewegungsfreude stark ein.
Beschwerdefrei gehen: Mehrere Fußprobleme
mit nur einer Maßnahme lösen
(djd). Sport, Reisen, Freizeitspaß oder
einfach alltägliche Aktivitäten wie Einkaufen, Haus- und Gartenarbeit - fitte
Füße sind für all dies eine wichtige Voraussetzung. Machen jedoch Schmerzen,
Stechen oder Ziehen jeden Schritt zur Qual, ist es mit der persönlichen
Bewegungsfreiheit schnell vorbei.
Und das ist keine Seltenheit - mehr als jeder
zweite Deutsche leidet Expertenschätzungen zufolge aufgrund von Fehlstellungen
unter Fußproblemen.
Hallux valgus bringt Folgeprobleme
Zu den häufigsten Verursachern gehört der Hallux valgus, auch Ballenzeh oder
Schiefzeh genannt. Er äußert sich durch eine starke Ausbeulung des
Großzehenballens sowie eine Orientierung des Großzehs teilweise über den
zweiten Zeh. Besonders Frauen sind davon betroffen, was unter anderem an der
genetischen Veranlagung und am schwachen Bindegewebe liegen kann, oder auch
durch falsches Schuhwerk wie High Heels gefördert wird. Der fortgeschrittene
Hallux valgus lässt sich durch eine alleinige Korrektur des Zehs nicht
nachhaltig beeinflussen. Denn das starke Einknicken des Rückfußes führt zu
einer gesteigerten Belastung des Vorfußes, dem Spreizfuß. Dadurch wird der
Hallux valgus weiter verstärkt.
Einen außergewöhnlichen Therapieansatz bieten hier innovative Taping-Socks mit
elastischen Bändern (Tapes), die individuell in Socken integriert sind. Sie
können auf bequeme Weise gleich drei Probleme auf einen Streich lösen: So
korrigieren die neuen Compressana Tape Sox Hallux valgus Plus zusätzlich zur
Zehenstellung auch die Fersenposition und wirkt damit dem Spreizfuß entgegen.
Die Kombination aus Hallux-valgus-Socke und Knick-Senkfuß-Socke kann
funktionell das weitere Einsinken des Rückfußes und die zunehmende Hallux-valgus-Tendenz
aufhalten. Unter www.taping-socks.de oder www.compressana.de sowie bei YouTube
finden sich hierzu Tipps und Anleitungen.
Therapiesocken im Langzeiteinsatz
Der Vorteil dabei: Strümpfe zu tragen ist für uns etwas ganz Alltägliches und
so ist Tragezeit gleich Therapiezeit. Um die Fußgesundheit zusätzlich zu
unterstützen, sollte man Gymnastikübungen für die Füße machen wie etwa Kreisen,
Strecken und Krümmen der Füße und Zehen oder häufiges Barfußgehen. Auch die
Stimulation der Sohlen mit Igelbällen oder Massagerollen tut gut und dient der
Entspannung und Durchblutung.
Text / Foto: djd/taping-socks.de