Foto: Erkältungen
und Husten gehören zur kalten Jahreszeit leider dazu. Als natürlicher
Hustenlöser hat sich Thymian bewährt.
Welche Mittel wirklich helfen und warum Husten nicht
gleich Husten ist
(djd). Husten ist der lästige Begleiter fast jeder Erkältung,
und in der kalten Jahreszeit bleibt kaum jemand davon verschont. Für den Körper
ist das "Bellen" eine große Belastung, denn immerhin erreicht die
Luft in den Atemwegen beim Husten Geschwindigkeiten von mehr als 100
Stundenkilometern.
Die Betroffenen wünschen sich deshalb effektive
Linderung, um die Symptome im Griff zu behalten und nicht zu lange auszufallen.
Dafür gibt es bewährte Hausmittel und natürliche Unterstützung. Aber was hilft
wirklich?
Reiz- oder Schleimhusten?
Wichtig für die Behandlung ist die Unterscheidung der
verschiedenen Hustenarten. Meist fängt die Erkältung mit trockenem Reizhusten
an, der sehr quälend sein kann, aber nicht dem Abhusten von Schleim dient. Hier
können Kräuter wie Isländisch Moos, Eibisch und Spitzwegerich den Reiz lindern
und die Atemwege beruhigen. Nach ungefähr drei Tagen fängt der Schleimhusten
an, der die Bronchien von gestautem Sekret befreien soll. Als natürlicher
Hustenlöser hat sich dann Thymian bewährt, der längst auch in der modernen
Schulmedizin seinen festen Platz hat. Das enthaltene Thymianöl kann mehrere
positive Effekte auf die Atemwege haben, nämlich den Schleim verflüssigen und
die Bronchien entspannen. Das erleichtert das Abhusten und lindert den Reiz.
Besonders konzentriert entfaltet sich die Heilpflanze etwa in Aspecton
Hustentropfen aus der Apotheke, die weder Zucker noch Alkohol enthalten und
auch für Kinder ab zwei Jahren geeignet sind.
Zitrone eher zweifelhaft
Eines der einfachsten Hausmittel bei Husten ist viel
trinken, um die Schleimhäute feucht zu halten. Empfehlenswert sind Kräuter- und
Früchtetees oder einfach Wasser. Heißes Wasser eignet sich auch gut zum
Inhalieren - noch besser ist Kochsalzlösung. Ein warmer Kartoffelwickel auf der
Brust oder süßer Zwiebelsaft können bei Husten ebenfalls helfen. Unter www.aspecton.de
erfährt man, wie diese Hausmittel angewendet werden. Ein wenig geeignetes
Hausmittel gegen Husten und Co. ist die beliebte heiße Zitrone. Denn das in ihr
enthaltene Vitamin C wird durch Erhitzen zerstört.
Text / Foto: djd/Hermes
Arzneimittel/Shutterstock/Wellnhofer Design