Baierbrunn (ots). Jeder kann eine Menge tun, um möglichst lange gesunde Augen zu behalten. So tragen eine allgemein vitaminreiche Ernährung und grünes Gemüse zu einer gesunden Netzhaut bei, wie das Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau" schreibt. Bei der Computerarbeit sollte man den Blick ab und zu vom Bildschirm lösen und abschweifen lassen.
Bei trockenen Augen helfen Mittel aus der Apotheke. Auch
ausreichend Schlaf dient der Erholung der Augen.
Neueren Daten zufolge hilft beispielsweise Bewegung, die
altersbedingte Makuladegeneration aufzuhalten - also Störungen im Areal des
schärfsten Sehens, der Makula. Vor schädlicher UV-Strahlung schützt eine
Sonnenbrille. Diese sollte die Augen möglichst auch seitlich abschirmen.
Wichtig ist außerdem, möglichen Bluthochdruck oder
Diabetes zu behandeln - beides kann die Augen schädigen. Auch das Rauchen
erhöht das Risiko für Augenkrankheiten. Wer schon bei ersten Symptomen eines
Augenleidens zum Arzt geht, hat bessere Chancen, dass eine eventuell benötigte
Therapie anschlägt.
Im Schwerpunktthema der neuen "Apotheken
Umschau" werden häufige Augenkrankheiten und die jeweiligen
Therapiemöglichkeiten ausführlich erklärt. Weitere Beiträge, Infografiken und
Videos zum Thema Augengesundheit sind im Internet auf www.apotheken-umschau.de zu finden, auf
Facebook und Instagram gibt es Posts rund um gute Sehkraft.
Text: Wort & Bild Verlag - Gesundheitsmeldungen,
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