Köln, September 2019. Anlässlich des Internationalen
Tages der älteren Menschen am 01. Oktober 2019 weist die Bundeszentrale für
gesundheitliche Aufklärung (BZgA) auf ihr umfangreiches Informationsangebot zu
Gesundheitsthemen für Ältere hin. Studien zufolge hat in Deutschland etwa jeder
Zweite der über 65-Jährigen Schwierigkeiten, gesundheitsrelevante Informationen
zu finden, zu verstehen und zu nutzen.
Gesundheit ist jedoch vor allem im höheren Alter
Voraussetzung für Selbstständigkeit und aktive Teilnahme am gesellschaftlichen
Leben. Um Ältere und ihre Angehörigen dabei zu unterstützen, ihr Leben so lange
wie möglich gesund und aktiv gestalten zu können, bietet die BZgA auf dem
Online-Portal www.gesund-aktiv-aelter-werden.de
Daten, Fakten und fachlich geprüfte, interessenunabhängige
Gesundheitsinformationen zum Thema an.
Informiert wird über gesunden Schlaf und Ernährung im
Alter, ausgewählte Krankheitsbilder wie Koronare Herzkrankheit, Depression,
Darmkrebs, Demenz, Osteoporose und Alterssichtigkeit, den Umgang mit
Medikamenten sowie über Maßnahmen zur Bewegungsförderung und Sturzprävention.
Vor allem regelmäßige Bewegung trägt nachweislich zur
Gesundheit im Alter und einem größeren körperlichen und geistigen Wohlbefinden
bei. Bewegung kann nicht nur vor Übergewicht und Diabetes, vor Arteriosklerose
und Infarkt schützen, sondern birgt auch präventives Potential gegen
demenzielle Erkrankungen und Depression. Die BZgA hat dazu das
Präventionsprogramm „Älter werden in Balance“ entwickelt. Unter www.aelter-werden-in-balance.de
finden Interessierte kurze, einfache Übungsvideos sowie ein Aktiv-Programm für
jeden Tag.
Neben den Online-Informationen hält die Bundeszentrale
für gesundheitliche Aufklärung eine Vielzahl von kostenlosen Broschüren und
Infomaterialien für Ältere bereit: So informiert die Faltblattreihe „kompakt“
über Themen wie Depression, Koronare Herzkrankheit oder Schlaf im Alter, dazu
gibt es Broschüren mit vielen praktischen Übungen und Tipps für ein gesundes
Leben im Alter.
Bestellung der kostenlosen BZgA-Materialien unter:
Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung, 50819 Köln
Online-Bestellsystem: www.bzga.de/infomaterialien
Fax: 0221/8992257
E-Mail: order@bzga.de
Weitere Informationen unter:
www.gesund-aktiv-aelter-werden.de
www.aelter-werden-in-Balance.de
Text: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung
(BZgA)