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Last von den Schultern genommen – Der BIRKENSTOCK Schlaf-Experte hilft beim Kissen-Kauf


Neustadt (Wied)/Köln, 17.09.2019 – Kopfkissen werden oft spontan gekauft. Als klassischer Mitnahmeartikel landen sie schnell und unüberlegt im Einkaufswagen. Doch bei Kissen lautet das Motto „Klein, aber oho!“: Die weichen Kopfunterlagen haben einen großen Einfluss auf Schlafqualität und Wohlbefinden. Wer morgens mit verspannten Schultern und steifem Nacken aufwacht, liegt wahrscheinlich auf dem falschen Modell.   

BIRKENSTOCK Schlaf-Experte Frank Janaschek verrät, was beim Kauf eines neuen Kopfkissens zu beachten ist.

1. Brauche ich wirklich ein Nackenkissen, um gut schlafen zu können?

Neben den anderen Komponenten des Schlafsystems – wie Matratze und Lattenrost – hat auch das Kissen einen großen Einfluss auf die Nachtruhe. Oft kann man schon mit einem gut stützenden Kissen Nackenschmerzen, verspannte Schultern und Schlafprobleme vermeiden. Optimal ist es aber, die gesamte Ausstattung eines Bettes als Kombination zu kaufen. Nur wenn Matratze, Unterfederung und Nackenkissen genau aufeinander abgestimmt sind, kann die Druckentlastung perfektioniert werden. Dann liegt man so richtig komfortabel und rückenfreundlich – und wacht am nächsten Morgen erholt auf.

2. Wie finde ich ein Kissen, das perfekt zu mir passt?

Ich würde immer empfehlen, ins Fachgeschäft zu gehen, sich professionell beraten zu lassen und ausgiebig zu testen. So findet man problemlos den Kissentyp, der am besten den eigenen Schlafgewohnheiten und Wunschvorstellungen entspricht. Besonders empfehlenswert sind flexible Kissen, die schnell und unkompliziert an die eigenen Bedürfnisse angepasst werden können. Dazu zählt das höhenverstellbare BIRKENSTOCK Nackenkissen.

3. Benötigen Seitenschläfer ein anderes Kopfkissen als Bauch- oder Rückenschläfer?

Wichtig ist, dass der Hohlraum zwischen Kopf, Nacken, Schultern und Matratze vom Kissen ausgefüllt wird. Das Kissen soll in der jeweiligen Körperlage den Kopf stützen und die Schulter- und Nackenmuskulatur entlasten. Dann trägt es einen entscheidenden Teil zur druckfreien, erholsamen Nachtruhe bei.

Das innovative 3-Lagen-Nackenkissen von BIRKENSTOCK hat den großen Vorteil, dass es für jeden Schlaftyp geeignet ist. Das Kombi-Kern-System ermöglicht eine individuelle Höhenanpassung und bietet dadurch in jeder Schlafposition die ideale Stützfunktion. Die wellenförmige, offenporige Mittelschicht des Kissens aus elastischem Kaltschaum mit einem hohen Anteil an natürlichem Rizinusöl lässt sich bei Bedarf herausnehmen, um die gewünschte Kissenhöhe zu erzielen. Auch mit den beiden anderen Schichten geht das BIRKENSTOCK Nackenkissen auf unterschiedliche Bedürfnisse ein: So ist die stabilisierende Auflage aus Naturlatex und Korkgranulat etwas fester und gut geeignet für Menschen, die etwas mehr Stützung benötigen. Die SoftFoam-Auflage auf der anderen Seite des Kissens ist weicher und besonders druckentlastend. Dies werden vor allem empfindliche Schläfer zu schätzen wissen.

Von der außergewöhnlichen organischen Form des BIRKENSTOCK Nackenkissens profitieren Seitenschläfer zusätzlich, da sie ihre Arme auf dem länglichen Teil des Kissens ablegen können. Dadurch wird der gesamte Schulter- und Nackenbereich gezielt entlastet. Jeder Mensch hat zwar eine bevorzugte Schlaflage, doch wir wechseln unsere Position im Laufe der Nacht regelmäßig. Auch bei nächtlichen Positionswechseln ermöglicht das Schlafkissen von BIRKENSTOCK stets die optimale Stützwirkung.

4. Welche Rolle spielen die Materialien bei einem Kissen?

Die Materialien sind sehr wichtig, denn sie sorgen für die nötige Feinanpassung an den Körper – und für ein angenehmes Schlafklima. Die richtigen und qualitativ hochwertigen Materialien tragen dazu bei, den Liegedruck zu reduzieren und ein druckbedingtes Hin- und Herwälzen zu vermeiden, das einem nachts den Schlaf rauben kann.

Beim BIRKENSTOCK Nackenkissen kommen Materialien wie Naturlatex und Korkgranulat zum Einsatz, die mit Elastizität, Anpassungsfähigkeit, Stützkraft und weiteren positiven Eigenschaften punkten. Bei der Entwicklung des BIRKENSTOCK Nackenkissens wurde außerdem viel Wert auf offenporige, atmungsaktive Materialien gelegt, die während der Nachtruhe entstehende Feuchtigkeit mühelos abtransportieren können und das Schlafklima spürbar verbessern. Zudem sorgt die Wahl hochwertiger Materialien für die Langlebigkeit des Kissens.


Foto Copy BIRKENSTOCK