27. August 2019 / Magdeburg – Eine kostenlose Laufschule bietet die AOK Sachsen-Anhalt wieder für angehende Jogger an. Wer unter professioneller Anleitung gesundes und effektives Laufen erlernen möchte, ist am 3. September um 18 Uhr in Magdeburg an der Sternbrücke (Parkseite), Heinrich-Heine-Platz 1 willkommen.
Danach finden die Lauftreffs wöchentlich – gleicher Ort, gleicher Tag, gleiche Uhrzeit – statt. Am Ende sollen die Teilnehmer fünf Kilometer gelenkschonend und ohne Unterbrechung laufen können. Die Laufschule steht auch Versicherten anderer Krankenkassen offen, teilt die AOK Sachsen-Anhalt mit.
Titelfoto: Unter fachkundiger Anleitung lernen die Teilnehmer der AOK-Laufschule, wie man gesund läuft. Am Ende steht das Ziel, fünf Kilometer am Stück laufen zu können. Quelle: Andreas Lander / AOK Sachsen-Anhalt.
Foto 2: Die Teilnehmer der AOK-Laufschule schulen nicht nur ihre Ausdauer, sondern lernen auch Dehnungsübungen und die richtige Lauftechnik. Sie erfahren Wissenswertes über die gesundheitlichen Auswirkungen, passendes Schuhwerk und anderes notwendige Equipment. Quelle: Andreas Lander / AOK Sachsen-Anhalt.
