Sonne, Natur und Zeit mit Familie wichtige
Erholungsfaktoren
Die große Mehrheit der Deutschen konnte die Ferien in
diesem Jahr genießen: 86 Prozent der Urlauber erholten sich in den vergangenen
Wochen gut oder sehr gut. Dazu haben vor allem Sonne und Natur, Zeit mit der
Familie und ein Ortswechsel beigetragen. Das zeigt der Urlaubsreport 2019 der
DAK-Gesundheit, eine repräsentative Forsa-Umfrage* im Auftrag der Krankenkasse.
Weiteres Ergebnis: Den Befragten ist es besonders wichtig, in den Ferien auf
Umwelt- und Klimaschutz sowie Nachhaltigkeit zu achten. 87 Prozent der Urlauber
gaben dies an.
Laut DAK-Umfrage waren Sonne und Natur sowie Zeit mit der
Familie für die meisten Urlauber die wichtigsten Erholungsfaktoren. Dies
nannten 75 sowie 66 Prozent der Befragten. Positiv wirkte sich für viele auch
ein Ortswechsel aus (62 Prozent) sowie Zeit für sich selbst zu haben (60
Prozent). 57 Prozent genossen den Wegfall der Arbeitsbelastung. 27 Prozent der
Urlauber verzichteten aufs Handy oder das Internet.
Umwelt und Urlaub – wichtig für Jung und Alt
Zum ersten Mal fragte die DAK-Gesundheit in ihrem
Urlaubsreport auch danach, welche Rolle Umwelt- und Klimaschutz sowie
Nachhaltigkeit für die Urlauber spielen. 87 Prozent der Befragten gaben an,
dass ihnen diese Aspekte in ihren Ferien wichtig sind. Vor allem Frauen sagten
dies (91 Prozent). Beim Blick auf die Generationen zeigt sich: Besonders junge
Urlauber zwischen 14 und 29 Jahren sowie Urlauber ab 60 Jahren halten den
Umweltaspekt auch im Urlaub für wichtig (jeweils 92 Prozent).
Sport und Fitnesstraining im Urlaub
Die Mehrheit nutzt ihren Urlaub, um etwas für die
Gesundheit zu tun. 62 Prozent der Befragten absolvierten in den Ferien ein
gezieltes Bewegungs-, Sport oder Fitnesstraining. 59 Prozent haben aktiv Stress
reduziert. Es folgten eine gesunde Ernährung (51 Prozent), viel Schlaf (49
Prozent) und Wellnessanwendungen (13 Prozent). Lediglich sieben Prozent der
Urlauber gaben an, nichts Spezielles für die Gesundheit getan zu haben.
Erkältungen und Unfälle überschatten Urlaub
Als ein Grund für fehlende Erholung im Urlaub nannten 44
Prozent der Betroffenen, nicht abschalten zu können. Fast jeder Vierte (23
Prozent) nannte Stress mit Familie und Freunden. Für zwölf Prozent war eine
Erkrankung Grund für eine fehlende Erholung. Von ihnen hatte mehr als jeder
Dritte in den Ferien eine Erkältung (39 Prozent). Jeder Vierte erlitt einen
Unfall. Einen Magen-Darm-Infekt erwischte fast jeden Fünften (19 Prozent).
Angesagt bei 60+: Urlaubsfotos über soziale Medien teilen
Soziale Medien werden zunehmend für ältere Urlauber ab 60
Jahren attraktiv: 18 Prozent von ihnen gaben an, Fotos und Eindrücke darüber zu
teilen. Über alle Altersgruppen hinweg sagten das lediglich 13 Prozent. Junge
Menschen zwischen 14 und 29 Jahren nutzen soziale Medien vor allem, um im
Urlaub in Kontakt zu bleiben (46 Prozent). Ihnen ist es auch besonders wichtig,
in den Ferien erreichbar zu sein (ebenfalls 45 Prozent). Bei den 30- bis
44-Jährigen sagten das nur 30 Prozent.
Text / Foto: DAK-Gesundheit